10 problemas de saúde nas crianças pelo excesso de açúcar

A Organização Mundial da Saúde (OMS) nos adverte do perigo que implica um consumo excessivo de açúcar. No caso das crianças, o conselho da OMS é não ultrapassar os 37 g diários (para uma dieta de 1750 calorias). Isso equivale a mais ou menos a 7 colherinhas de açúcar diárias. 

O problema em acostumar as crianças a consumir mais açúcar do que o necessário é que leva consigo uma série de problemas que podem desencadear por sua vez numa doença crônica. A gente te conta como o excesso de açúcar branco pode afetar o seu filho. 

10 problemas de saúde nas crianças pelo grande consumo de açúcar

 

O excesso de açúcar na dieta infantil pode levar consigo problemas que afete o metabolismo, o coração, os dentes e inclusive no rendimento escolar da criança. Aqui, a gente apresenta somente alguns dos problemas derivados do excesso de açúcar na dieta infantil:

1. Aumenta o colesterol e as triglicérides. 

2. Provoca obesidade porque aumenta o aporte calórico. A obesidade infantil é o principal problema que afeta crianças em países desenvolvidos. De fato, a OMS (Organização Mundial da Saúde) a declarou como uma epidemia entre a população mundial. A obesidade, por sua vez, acarreta em muitos outros transtornos, como os problemas do coração. 

3. Pode ocasionar diabetes, a segunda doença crônica mais comum na infância. 

4. Não tem nenhum valor nutricional, já que carece de vitaminas e minerais, o que favorece a uma dieta pouco saudável tirando a fome e reduzindo a ingestão de outros alimentos. 

5. Sobe a pressão arterial. Isso, sem dúvida, afeta diretamente o coração. 

6. Pode provocar dano pancreático. 

7. Favorece o aparecimento de cáries dentais. O consumo excessivo de açúcar é uma das principais causas de cáries em crianças cada vez menores. 

8. Hiperatividade, ansiedade e depressão.  

9. Falta de concentração. Portanto, causa também baixo rendimento escolar. 

10. Doenças crônicas. 

Cristina González Hernando

Redatora de Guiainfantil.com

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