Benefícios do basquete para as crianças

É mais do que evidente que nossos filhos devam praticar algum esporte, mas talvez não esteja tão claro decidir qual é o melhor esporte para os nossos filhos. A prática de exercício físico, seja da forma que for, beneficia aos menores, estimula seu desenvolvimento e garante a eles uma boa qualidade de vida.

Tão pouco a gente pode se esquecer a hora de praticar o esporte como um fator de diversão. As crianças têm direito a se divertir e a brincar, e isso pode ser combinado com o exercício físico escolhendo um esporte como o basquetebol. Descubra os benefícios do basquete para as crianças. 

Benefícios físicos do basquete para as crianças

O basquete é um desses esportes que pode ser iniciado em idades bem precoces. Uma das suas maiores vantagens em relação a outros esportes é que se pode jogar tanto ao ar livre como em uma pista coberta, por isso o inverno ou o mal tempo não é obstáculo para que as crianças continuem jogando.

Mas, além disso, o basquete contribui com muitos benefícios físicos para as crianças, como:

- Uma melhor coordenação.

- Uma maior concentração e uma espetacular rapidez de reflexos.

- Também desenvolve a agilidade e as habilidades locomotoras, além de contribuir com uma grande resistência.

- Como todos os esportes infantis, o basquete cuida e protege o sistema cardiovascular e melhora a resistência muscular.

Benefícios emocionais do basquete para as crianças

Mas, se são muitos os benefícios físicos que o basquete contribui para as crianças, também encontramos uma grande quantidade de benefícios emocionais. Por ser um esporte de equipe, o basquete incentiva a sociabilidade, ideal para as crianças tímidas. Além disso, a própria dinâmica do jogo ensina as crianças a agir com rapidez, a tomar decisões e a resolver as situações problemáticas. 

Portanto, o basquete incentiva a autonomia das crianças e também as ajuda a se sentirem parte de um grupo preparando-as para ocupar o seu lugar na sociedade e ensina valores tão importantes como a cooperação. Isso porque nos esportes em equipe, mais que a competitividade importa a cooperação e o companheirismo. Não acabam aqui os benefícios emocionais de praticar o basquete. 

O basquete é um esporte muito divertido e dinâmico. Afasta a criança do sedentarismo e lhe proporciona segurança em si mesma e também promove uma boa autoestima. Com todas essas vantagens, é possível que o basquetebol seja um dos esportes ideais para as crianças. 

Laura Vélez. Redatora

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