| Como alimentar uma criança que está doente |
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| Nutrição infantil |
| Escrito por Vilma Medina |
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Se a criança tem alguma doença e não come, poderá piorar. Para que melhore, é necessário que lhe ofereça alguns alimentos. Se seu filho está com resfriado ou catarro, não o obrigue a comer se não quiser ou não tiver fome. Ofereça-lhe bastante lÃquido. A água e os sucos bem diluÃdos são uma ótima opção. Deve fazer o mesmo com a criança que tenha febre, já que o corpo das crianças perde muita água quando apresentam uma temperatura alta. O chá de limonada morna pode acalmar a dor de garganta e a tosse. Quanto aos alimentos sólidos, o melhor no caso de resfriado ou febre, é oferecer alimentos ricos em vitaminas A, C, e E à s crianças. Frutas e verduras, principalmente. Comidas leves como purê de maçã, a abóbora, brócolis, couve-flor, beterraba, espinafre, cÃtricos, além de iogurtes, sopas e vitamina de leite com frutas.
Quando a criança apresenta vômitos e/ou diarréia, a reidratação é fundamental. Para evitar a desidratação, deixe seu filho tomar muito lÃquido, quanto quiser. Se seu filho tiver diarréia, evite dar-lhe lácteos ou alimentos muito salgados ou açucarados. Tão pouco convém dar-lhe sucos de maçã, pera nem de ameixa, porque podem aumentar a diarréia. O melhor, em ambos os casos, é dar-lhe soro oral (disponÃveis em farmácias), ou bebidas ricas em sais minerais. Ofereça-lhe meia taça dessas bebidas a cada quatro horas, até que não tenha diarréia e não vomite. Quanto aos alimentos sólidos, no caso de gastroenterite, deve oferecer ao seu filho, arroz branco fervido, maçãs raladas, banana madura e suco de cenoura. Se a criança apresenta febre, consulte o médico. Se pelo contrário a criança estiver com prisão de ventre, o melhor são os alimentos ricos em fibra como o pão e o arroz integral, acelga, feijão, lentilhas, grão de bico, etc. A ingestão de lÃquidos é também importante. Os sucos naturais contém muita fibra e vitaminas. A criança deve começar a comer o mais rápido possÃvel. A comida reforçará suas defesas diante das doenças e lhes ajudará a recuperar-se mais rapidamente. Para isso é necessário que lhe anime a comer, com contos, brincadeiras e um atitude mais positiva Vilma Medina. Editora de GuiaInfantil.com Â
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Comentários (4)
  escrito por bianca, 27-11-2009
minha finha esta com diarreia a 6 dias e não consigo fazer com que ela beba sucos como: de goiaga, agua de coco, etc a + ou - 2 dias ela não se alementa direito o que devo fazer?
escrito por Gerlanne, 28-11-2009  a alimentação da minha filha pra me é mas importante até mesmo que a minha. amei esta pagina vou ficar ligada aqui agora... mas como mesmo faz esse chá de limonada morno? email; Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
escrito por Rosa Faria, 22-02-2010
O meu filho tem 3/5 anos.Desde ontem à tarde que apresenta febre entre os 38.6 e os 38.9,apresenta uma tosse seca. Já lhe dei banho de água quase fria, tenho dado lÃquidos (água e sumo de maçã)e sólidos só consegue comer bolachas de maçã (contém passas secas de maçã no interior)e recusa comer mais.
Dei-lhe pêra e laranja.Não lhe dei leite, pois sei que fermenta no estômago, o que causa um maior aumento da temperatura.Mas será que fiz bem em dar laranja?  
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Quando as crianças estão doentinhas, ou seja, apresentam algum resfriado, tosse, febre, assim como võmitos ou diarréia, é muito normal que não queiram comer. Em alguns casos, terão que evitar alguns alimentos para que não se sintam piores. No entanto, elas não podem deixar de comer, e por isso é importante saber com que alimentá-las segundo a doença que tenham.
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