Alimentação página 7

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O consumo de cerveja sem álcool durante o aleitamento materno

Todos nós sabemos que o consumo de álcool durante o aleitamento é contraindicado, devido à quantidade de álcool que passa ao leite é a mesma que a mãe passa ao sangue e ao seu bebê. O que não sabíamos até agora é que parece ser que a cerveja sem álcool traz benefícios ao aleitamento materno. Segundo um estudo, isso pode aumentar em 30% a capacidade antioxidante do leite materno.

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Benefícios do aleitamento materno prolongado para os bebês

O leite materno é o melhor alimento para o bebê. Está pronto para cobrir todas as suas necessidades nutricionais desde o nascimento e segundo a OMS é o único alimento que o bebê deveria receber até os 6 meses de vida. Mas, o leite materno não contém somente nutrientes, e amamentar não é só alimentar ao bebê, mas cobrir, além de tudo, suas necessidades afetivas e emocionais e ajudar no desenvolvimento do seu sistema imunológico.

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O crudivorismo na infância

O crudivorismo é uma corrente dietética que consiste na ingestão exclusiva de alimentos de origem vegetal que não tenham sido cozidos acima (aproximadamente) dos 50º C, já que, segundo asseguram seus seguidores, a partir dessa temperatura, os nutrientes se vêem alterados.