10 conselhos para produzir mais leite para o seu bebê

Ainda que não tenha podido dar de mamar para a minha filha, fico pensando que o aleitamento materno é o melhor alimento que uma mãe pode oferecer ao seu bebê. Por isso, acredito que é muito importante que a mãe consiga amamentar ao seu pequeno e faça alguns pequenos esforços para conseguir produzir todo o leite que o seu bebê tanto precisa. Não existem fórmulas mágicas para conseguir gerar mais leite para o bebê. O que as mães podem fazer é estabelecer alguns hábitos posturais e de tempo na hora de amamentar ao seu bebê.

Mais leite materno para o bebê

Depende mais da mãe do que do bebê que a mamãe possa oferecer mais ou menos leite ao seu pequeno. Seguem alguns conselhos: 

1 – Amamentar ao bebê imediatamente após o parto. Que seja o primeiro contato físico entre vocês. Nessa etapa é mais fácil que o bebê se agarre mais rapidamente ao seu peito. 

2 – Observar se o bebê suga adequadamente o leite. Para que isso seja possível, o melhor é colocá-lo numa posição cômoda, além de posicioná-lo e acomodá-lo bem sobre os seus braços. O mamilo deve estar bem ajustado à boca do bebê. 

3 – Educar ao bebê quanto à sua alimentação. De um modo geral, os bebês devem, inicialmente, fazer de 8 a 10 mamadas por dia. O melhor no início é estabelecer um horário fixo para amamentar ao bebê e amamentá-lo conforme a demanda. Com o tempo você já vai se esquecer do relógio e dará o peito conforme a demanda do seu bebê. Ele irá ‘te dizendo’ quando tiver fome ou se só quer mesmo o contato físico. 

4 – Não espere que o seu bebê chore para amamentá-lo. Adiante aos seus desejos, e assim, num ambiente mais tranquilo, você produzirá mais leite.

5 – Especialmente nas primeiras semanas, tente evitar dar chupeta para o seu bebê. Isso pode causar confusão ao bebê que ainda está aprendendo a tomar o seu leite. 

6 – Também é aconselhável que não confunda o bebê dando-lhe o peito e também leite artificial na mamadeira. Se você estiver dando o peito, que seja somente ele. Conjugar uma coisa e outra somente sob orientação médica. 

7 – Para amamentar ao seu bebê, ofereça primeiro um peito e quando notar que este não tem mais leite é quando pode oferecer o outro. Um ‘prato’ primeiro, logo depois o outro. 

8 – É importante para que a mãe produza mais leite que esteja relaxada, tranqüila, e que durma bem e que se alimente adequadamente. Você deve evitar as bebidas como os chás e os cafés, assim como o cigarro e o álcool, e beber muito líquido. 

9 – Se você estiver amamentando, esqueça os demais compromissos. A primeira coisa é alimentar bem ao seu pequeno. Você não deve rejeitar a ajuda dos amigos, familiares, etc.

10 – Finalmente, se você necessitar alguma orientação para amamentar melhor ao seu bebê é recomendável que procure um grupo de apoio à amamentação. Assim você se sentirá mais segura para resolver todos os problemas que possam aparecer. 

Vilma Medina

Diretora de GuiaInfantil.com

Puedes leer más artículos similares a 10 conselhos para produzir mais leite para o seu bebê, en la categoría de Recém Nascido en Guiainfantil.com Brasil.