Atividade fisica

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Alimentação da criança pré-escolar

É importante conhecer as distintas etapas que passam as crianças, para compreender melhor os alimentos e as exigências alimentares de cada fase. Na idade pré-escolar, que corresponde o período de 3 a 6 anos, a criança já alcançou uma maturidade completa dos órgãos e sistemas que intervêm na digestão, absorção e metabolismo dos nutrientes.

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O esporte e as crianças

Os benefícios do esporte infantil para a saúde física e mental das crianças. Se você criar o hábito em seu filho na prática de esportes desde a primeira infância, pode ser que economize problemas quando a criança entrar na fase da adolescência. O esporte ajuda as crianças a desenvolver-se física e mentalmente, a viverem saudáveis, e a relacionar-se de uma forma sadia com outras crianças. Estar em forma é estar são.

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O esporte durante a gravidez

Esporte para grávidas. A prática de alguma atividade física durante a gravidez é recomendada a todas as mulheres. É fundamental e benéfico tanto para o bebê como para a futura mamãe, controlando o seu peso, melhorando sua condição física e agindo positivamente no seu estado de ânimo.