Beneficios do sono

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Mamãe, para que serve dormir?

Dormir é uma atividade biológica fundamental para todos os mamíferos, particularmente os seres humanos, que cumpre múltiplas funções. Por essa razão, a gente pode entender porque passamos dormindo aproximadamente a terça parte das nossas vidas.

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Durma como um bebê

No recém-nascido, a alimentação marca as horas de sono, e em certas ocasiões são os pais quem alteram a forma natural do bebê dormir. É muito importante entendermos o sono do recém-nascido para a gente se dar conta que interrompê-lo para dar de comer pode interferir na sua evolução natural.

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O sono Infantil

Quando falamos de sono infantil nos referimos ao período diurno ou noturno durante o qual as crianças descansam. O sono infantil cumpre uma função reguladora e reparadora no organismo. É essencial para o controle da energia e da temperatura corporal.