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Shiatsu durante a gravidez

O que o shiatsu pode fazer pela mulher grávida. Shiatsu é uma terapia que ajuda a equilibrar o corpo físico, energético e emocional. A prática do yoga, Pilates, natação e caminhadas, são os exercícios físicos mais recomendados para a mulher durante a gravidez.

A melhor postura para a mulher durante a gravidez

As dores nas costas é um dos desconfortos que as mulheres grávidas mais se queixam, especialmente quando seu peso, assim como o volume da barriga são mais consideráveis, ou seja, desde o quinto mês de gestação.