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A motivação é o que mais pode colaborar na tarefa de educar as crianças

Educar a vontade dos filhos. Conseguir que nossos filhos sejam ordenados, estudiosos, alegres, sinceros, responsáveis e que sejam constantes no que seja possível, não exige esforços sobrenaturais. De uma forma simples, concreta e pessoal, pode-se motivar as crianças, desde a mais tenra idade, que aprendam e saibam o que queremos deles para eles.

Estímulos à leitura infantil

Conselhos de como aproximar nossos filhos aos livros e à leitura. Todos sabemos que o hábito da leitura é um grande estímulo à criatividade, imaginação, inteligência, e à capacidade verbal e de concentração das crianças. Dia Mundial do libro infanto-juvenil.

A hora do jantar das crianças

Dicas para um bom jantar em família. É muito importante, desde o princípio, que as crianças adquiram hábitos de horário para comer, para brincar, estudar, jantar... Uma janta leve e nutritiva pode ajudá-las a descansar melhor à noite, e a digerir melhor os alimentos. Conselhos para uma boa janta para os seus filhos.

A merenda das crianças

O que dar de merenda para os filhos. Da mesma forma que o almoço e a janta, a merenda é uma necessidade diária que não se pode pular nem ignorar. Quando seu filho sai do colégio, depois de um largo período de atividades escolares, a primeira coisa que deve fazer é merendar. Ao fazer essa parada, seu filho se sentirá mais relaxado, e ao alimentar-se bem estará recuperando as energias que tanto necessita para continuar dando saltos por aí.

Decálogo da dieta mediterrânea

Recomenda-se consumir sempre vegetais e cereais. A alimentação pouco saudável e a ausência de atividade física com regularidade, constituem as principais causas das enfermidades crônicas mais importantes.  As crianças vêm comendo cada vez mais gordura. Essa tendência mundial favorece claramente ao sobrepeso e à obesidade.