A primeira papinha de verduras com carne para seu bebê
Primeiras papinhas de verdura com carne
A primeira papinha salgada na alimentação do seu bebê deverá ser introduzida assim que se cumpra os 5 meses e meio de idade. O primeiro purê será de verduras com frango, logo a carne, o peixe, e o ovo.
Ingredientes básicos
- 50 g de batatas
- 40 g de cenoura
- 40 g de vagem
- 10 g de azeite de oliva
Coloque tudo para ferver, introduzindo além disso: 100 g de frango, ou 100 g de novilho (carne nova), merluza ou linguado, ou 75 g de ovo duro, até cozinhar completamente. No final, adiciona-se um pouco de sal.
Contribuição nutricional (por ração)
282 Kcal, 23 g de proteínas, 14 g de gorduras, 15 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra.
As verduras adicionam fibras vegetais importantes para o trato intestinal, dão volume às fezes e contribuem com vitaminas, minerais e oligoelementos. Pode-se aumentar a contribuição de fribras aumentando a quantidade de vagem (80g-90g).
O frango sem pele é uma carne fácil de cortar ou triturar e fácil de mastigar.
Quanto ao novilho, é melhor utilizar um pedaço de carne inteira, sem gordura e cortá-la em pedaços depois de cozinhar. É melhor que utilizar carne picada já que é mais saborosa e com menor risco de contaminação bacteriológica.
Melhor consumir o peixe no mesmo dia da compra, já que se deteriora com rapidez. Pode-se utilizar o peixe congelado com igual qualidade nutricional, mas são mais secos e mais difíceis de engolir.
A introdução do ovo faz parte da diversificação da dieta do lactante, incluindo grande quantidade de colesterol por isso não se deve abusar dele, no máximo 1-2 vezes semanais.
Fonte consultada:
- Pediatriaynutricioninfantil.com
Comentários
francine setembro 7, 2012 17:45
para bebe de 5 meses pode dar arroz com caldo de feijão?
gaby julho 12, 2012 14:26
oii meu primo tem 5 meses ,minha tia queria variedades de papinhas para dar para ele ,pois ela nao tem muita criatividade para isso . obrigada .
CARLA ROCHA abril 22, 2012 06:29
meu filho fez dia 20/04/12 8meses. batatinha ou banana machucada come só 2 colheres e mesmo assim tenho q fazer alguma palhaçada p ele sorrir e então ponho na boca dele, pois ele não abre a boca.
francesca março 11, 2012 07:03
eu nao estou conseguindo fazer comida pro meu filho ele tem 5meses queria uma ajuda
naty janeiro 29, 2012 15:21
minha ñ se contenta só com o peito oq faço..
natalia janeiro 20, 2012 10:18
olá minha filha tem 7meses vai fazer 8 meses dia 24-01-2012 ela comia a papinha de cenoura com batata e xuxu e sem sal se eu colocar sal ela nem come so q agora nem isso ela quer mais o q eu deve dar a ela obrigada
bj
Gabriela Burato novembro 29, 2011 13:20
Olá boa tarde, gostaria de saber qual a quantidade indicada da primeira papinha que devo dar ao meu bebe?
Krizia outubro 3, 2011 13:34
Boa tarde, meu filho ta com 5 meses, gostaria de saber se ja posso dar a ele papinha de batata com cenoura amassada.
Muito obrigada
Bjus*
Krizia outubro 3, 2011 13:34
Boa tarde, meu filho ta com 5 meses, gostaria de saber se ja posso dar a ele papinha de batata com cenoura amassada.
Muito obrigada
Bjus*
Eliana Guerra agosto 31, 2010 07:18
Olá bom dia!!!
Meu netinho fica comigo na parte da tarde, como posso
alimentá-lo, além das mamadas que geralmente é de frutas com leite. Ele vai fazer 4 meses dia 03/09.
Grata Eliana
meu e-mail transjoli@uol.com.br / ou eliana.guerra@hotmail.com
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