A primeira papinha de verduras com carne para seu bebê

Primeiras papinhas de verdura com carne

Vilma Medina

Vilma Medina

A primeira papinha salgada na alimentação do seu bebê deverá ser introduzida assim que se cumpra os 5 meses e meio de idade. O primeiro purê será de verduras com frango, logo a carne, o peixe, e o ovo.

Ingredientes básicos

- 50 g de batatas
- 40 g de cenoura
- 40 g de vagem
- 10 g de azeite de oliva

Coloque tudo para ferver, introduzindo além disso: 100 g de frango, ou 100 g de novilho (carne nova), merluza ou linguado, ou 75 g de ovo duro, até cozinhar completamente. No final,  adiciona-se um pouco de sal.

Contribuição nutricional (por ração)

282 Kcal, 23 g de proteínas, 14 g de gorduras, 15 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra.

As verduras adicionam fibras vegetais importantes para o trato intestinal, dão volume às fezes e contribuem com vitaminas, minerais e oligoelementos. Pode-se aumentar a contribuição de fribras aumentando a quantidade de vagem (80g-90g).

O frango sem pele é uma carne fácil de cortar ou triturar e fácil de mastigar.

Quanto ao novilho, é melhor utilizar um pedaço de carne inteira, sem gordura e cortá-la em pedaços depois de cozinhar. É melhor que utilizar carne picada já que é mais saborosa e com menor risco de contaminação bacteriológica.

Melhor consumir o peixe no mesmo dia da compra, já que se deteriora com rapidez. Pode-se utilizar o peixe congelado com igual qualidade nutricional, mas são mais secos e mais difíceis de engolir.

A introdução do ovo faz parte da diversificação da dieta do lactante, incluindo grande quantidade de colesterol por isso não se deve abusar dele, no máximo 1-2 vezes semanais. 

Fonte consultada:
- Pediatriaynutricioninfantil.com

30 comentarios

  • francine

    2012-09-07 17:45:20

    para bebe de 5 meses pode dar arroz com caldo de feijão?

  • gaby

    2012-07-12 14:26:06

    oii meu primo tem 5 meses ,minha tia queria variedades de papinhas para dar para ele ,pois ela nao tem muita criatividade para isso . obrigada .

  • CARLA ROCHA

    2012-04-22 06:29:00

    meu filho fez dia 20/04/12 8meses. batatinha ou banana machucada come só 2 colheres e mesmo assim tenho q fazer alguma palhaçada p ele sorrir e então ponho na boca dele, pois ele não abre a boca.

  • francesca

    2012-03-11 07:03:18

    eu nao estou conseguindo fazer comida pro meu filho ele tem 5meses queria uma ajuda

  • naty

    2012-01-29 15:21:31

    minha ñ se contenta só com o peito oq faço..

  • natalia

    2012-01-20 10:18:32

    olá minha filha tem 7meses vai fazer 8 meses dia 24-01-2012 ela comia a papinha de cenoura com batata e xuxu e sem sal se eu colocar sal ela nem come so q agora nem isso ela quer mais o q eu deve dar a ela obrigada bj

  • Gabriela Burato

    2011-11-29 13:20:48

    Olá boa tarde, gostaria de saber qual a quantidade indicada da primeira papinha que devo dar ao meu bebe?

  • Krizia

    2011-10-03 13:34:35

    Boa tarde, meu filho ta com 5 meses, gostaria de saber se ja posso dar a ele papinha de batata com cenoura amassada. Muito obrigada Bjus*

  • Krizia

    2011-10-03 13:34:05

    Boa tarde, meu filho ta com 5 meses, gostaria de saber se ja posso dar a ele papinha de batata com cenoura amassada. Muito obrigada Bjus*

  • Eliana Guerra

    2010-08-31 07:18:32

    Olá bom dia!!! Meu netinho fica comigo na parte da tarde, como posso alimentá-lo, além das mamadas que geralmente é de frutas com leite. Ele vai fazer 4 meses dia 03/09. Grata Eliana meu e-mail [email protected] / ou [email protected]

  • LETICIA

    2010-08-27 09:57:48

    MINHA FILHA VAI FAZER 5 MESES AGORA DIA 29/08/10 O QUE JA POSSO COMEÇA A DAR PRA ELA ? POR ENQUANTO ELA SÓ FICAR NO PEITO. ME AJUDEM POR FAVOR!!!!!!!:'(

  • dionne

    2010-08-20 10:09:42

    meu filho tem 5 meses e se adaptou mto bem a papinha salgada e as frutinhas ele ja mama leite ninho ,e dormi a noite toda ,eu dou pure de batata ou inhame com caldinho de musculo bovino ele adora e a tardinha eu dou uma perinha ou maçã,fora as mamadeiras ...meu filho gosta mto e come com maior gosto ....

  • marcelle

    2010-07-27 12:49:22

    :'(meu bebe tem 3 meses, e mama o leite pregomim e tambem tem refluxo gostaria de saber se ja posso dar papinha de frutas e de verduras pois tem alergia a lactose n dei qual tipo de alimento que posso dar me ajudem ......

  • JOICE

    2010-07-06 04:09:27

    Gostaria de saber sobre o desmame da pantley ,pesquisei na net não encontrei nada,a Isa comentou acima mas nunca ouvi falar, me interecei e queria saber como funciona . Obrigada se alguem puder me ajudar agradeço!!!

  • JOICE

    2010-07-06 03:43:24

    Meu filho tem 6 meses ,e só quer peito não quer pegar a mamadeira de jeito nenhum não durmo bem desde quando nasceu, porq acorda demais já tentei dar nan mas não quer ,agora comecei com papinha não gostou muito o que posso fazer.Obrigada!!