Como evitar estrias durante a gravidez
Conselhos e dicas para a prevenção de estrias durante a gravidez
As estrias, essas manchas meio avermelhadas, azuladas ou meio brancas que parecem cicatrizes, e que aparecen nas mamas, coxas, quadris, abdômen e nádegas de algumas mulheres grávidas, permanecerão por toda a vida. Chegam a afetar cerca de 90 por ciento das gestantes.
Essa vilã das gestantes têm assustado muitas mães de primeira viagem e aquelas que já tiveram filhos. O aparecimento de marcas de coloração branca são definitivas no corpo durante a gravidez.
O que são as estrias
O aparecimento de estrias é um dos mais comuns problemas na gravidez relacionados com a pele. As estrias relacionadas com a gravidez são conhecidas no mundo médico como striae gravidarum, e usualmente começam a aparecer pelo segundo trimestre da gravidez, ocorrendo principalmente na zona do umbigo e espalhando-se pela barriga. Também podem surgir na barriga, coxas, parte superior dos braços e nádegas das mulheres grávidas.
Quando a gravidez é múltipla, ou seja, quando a mulher espera mais de um bebê, a probabilidade de apresentar estrias é ainda maior, já que a pele tende a se esticar muito mais. As estrias são essencialmente um “rasgar” da pele, resultado da desfragmentação do colagénio e das camadas elásticas da pele. As estrias podem aparecer no corpo de algumas mulheres grávidas por diversos motivos e causas.
O que causa as estrias na gravidez
Uma das causas desse incômodo, é o aumento do peso corporal. Ganhar peso na gravidez é normal, nem que seja o peso do bebé, mas com esse peso, por vezes, vêm as estrias. As alterações hormonais também são fatores importantes, mas especialistas afirmam que o principal fator para o desenvolvimento de estrias é genético. O uso prolongado de altas doses de corticoteróides também é citado.
É importante frisar que isso não ocorre em todas as grávidas, e apesar de não ter como apagar as marcas da gestação, elas podem ser amenizadas. Com o aumento do peso corporal, as fibras de elastina e colágeno (responsáveis pela firmeza) que ficam na derme, quando não acompanham o aumento do volume corporal, rompem-se e isso se reflete na pele.
Como prevenir e evitar as estrias na gravidez
- Evite o efeito sanfona, engordar e emagrecer bruscamente.
- Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado.
- Evitar o estresse durante a gravidez.
- Ingerir alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas.
- Usar cremes hidratantes, que são aliados eficazes nessa luta, pois possuem substâncias que ajudam na regeneração da pele. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3 por cento), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez. Apenas um alerta: mesmo que a mamãe já tenha utilizado algum creme ou óleo antes da gravidez, é importante perguntar ao médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez.
- As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.
- Evite o efeito sanfona, engordar e emagrecer bruscamente.
- Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado.
- Evitar o estresse durante a gravidez.
- Ingerir alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas.
- Usar cremes hidratantes, que são aliados eficazes nessa luta, pois possuem substâncias que ajudam na regeneração da pele. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3 por cento), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez. Apenas um alerta: mesmo que a mamãe já tenha utilizado algum creme ou óleo antes da gravidez, é importante perguntar ao médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez.
- As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação.
Como tratar as estrias na gravidez
O tratamento tem como objetivo melhorar a aparência e aspecto estético. As várias técnicas de tratamento de estrias, como dermoabrasão, intradermoterapia, peeling, subcisão, uso contínuo de alguns tipos de ácidos, visam estimular a formação de tecido colágeno nas lesões.
Tais tratamentos são procedimentos médicos e, portanto, só devem ser realizados sob orientação de um profissional qualificado, e a maior parte deles só poderá ser realizado após o período de amamentação.
Matérias
- Pré-eclampsia e eclampsia na gravidez
- Acupuntura contra as náuseas e vômitos na gravidez
- Riscos da toxoplasmose durante a gravidez
- Gravidez depois dos 35 anos
- O ferro na gravidez. Anemia da gestante
- A pele da mulher durante a gravidez
- Profissões perigosas para as mulheres grávidas
- Cuidados durante gravidez de gêmeos
- Vantagens e desvantagens de uma gravidez tardia
- O exercício físico durante a gravidez
Comentários
sirlene abril 28, 2013 01:42
meu nome e sirlene eu estou gravida 7 meses
eu estou usando o gel luciara para estrias
Mas deu mesma sim
e muito feio só Deus???
rafaela março 24, 2013 21:54
oi meu nome é rafaela tenho dezoito anos estou gravida de sete meses minha barriga está cheia de estrias,pior de tudo e que estão ficando escuras.o que faço???
Danyella nonato março 15, 2013 19:47
olá meninas :) estou grávida de 7 meses e emeio e ainda graças a DEUS NÃO APARECEU NENHUMA ESTRIA.estou usando o creme masterskin e oleo mineral é muito bom e o oleo é usado na maioria das vezes em peles extra secas.usem e boa sorte
Penelope março 14, 2013 16:38
Tenho um filho e me aconselharam a usar óleos e não resolveu nada pq tive estrias, só depois é que fui descobrir q o creme hidratante é mais eficaz pq o creme é absorvido na pele, e o óleo só fica superficialmente na pele, por isso mulheres usem creme hidratante e cuidem para não engordar muito o ideal é apenas 1 kg por mês e não até 12 kg igual as pessoas falam, se engordar acima desse peso dificilmente vão voltar ao peso q eram...
angela fevereiro 5, 2013 19:29
oi tenho25 anos e estou na segunda gestação e morrendo do de medo das maléficas estrias usei todos tipos de óleo q conheço menos o paixão pelo cheiro dele mim enjoava ele e realmente bom pra isto?
Juliett Barros De Souza janeiro 25, 2013 15:40
tenho 23 anos estou com 3 meses de gravidez e ja apareceu estrias ao redor do umbigo estou passando oleo e hidratante não sei o que fazer para diminuir o aparecimento de estrias e clarear as que ja tenho posso passar algo para clarear durante a gravidez o que?
polyanna janeiro 21, 2013 09:31
olá! tenho dezoitos anos,e estou gravida de quatro meses,mas meu corpo ainda ñ apareceu marcas de estrias e estrou engordando cada mes um kl,mas sinto muita vontade de mim cossar,isso é nomal??
hellen lucchetti janeiro 4, 2013 19:04
ola meninas, tenho 18 anos estou gravida de 1 mes. Eu recomendo todas a vcs a usarem um oleo de banho de amendoas pq as amendoas tem vitaminas que ajudam a regeneralizar a pele evitando as estrias e o quanto mais cedo passar melhor.. eu recomendo passar apos o banho. beijo na barriguinha de todas.
Elaine dezembro 12, 2012 07:59
Oiie tenho 19 anos e estou gravida com 6 semanas estou morrendo de medo de ficar com estrias na barriga espero que essas dicas dão certo ...
JÚLIA novembro 17, 2012 14:55
Estou com 30 anos e grávida de 8 meses e meio é o meu primeiro filho, até os 7 meses não tinha nenhuma estria, quando passei dos 8 meses elas apareceram e começaram a acbar com minha barriga ja não sei mas o que passar e ainda quero ter meu 2ª filho em 2 ano, mas confsso que to com medo.
Página: 1 de 9 (85 Artigos) 123456789›››