O ferro na gravidez. Anemia da gestante

A anemia pode representar um risco para a gravidez

Vilma Medina

Vilma Medina

A anemia é, em alguns casos, um sintoma associado a outra doença, e afeta a mulher grávida, pois o risco de mortalidade materna pós-parto aumenta significativamente.

Se durante a gravidez, uma mulher sofre de anemia, pode aumentar o risco de um parto prematuro, e os especialistas em nutrição sinalizam que os filhos de mães que que sofreram de anemia, tendem a sofrer dessa situação ainda mais cedo.

Como combater a anemia da gestante

Como evitar a anemia durante a gravidez

Depois do parto, a fadiga produzida pela anemia, provoca em algumas mulheres o descuido da saúde. O cansaço associado à doença é consequência da deficiência de ferro no organismo, que provoca uma diminuição de oxigênio nas células, devido à baixa concentração de hemoglobina no sangue.

O ferro se encontra nas carnes vermelhas, no pescado, e nos grãos de feijão, lentilhas, cereais, lácteos e legumes.

A nutricionista da empresa Abott, Andrea Ruiz, manifestou que durante a gravidez e no período de lactância, o ferro é essencial na alimentação, pelo que se deve ter uma dieta balanceada.

A falta de ferro não é exclusiva da população materno-infantil, já que pode aparecer em qualquer pessoa, e essa deficiência se produz paulatinamente até chegar a converter-se em anemia.

É importante levar em conta que de nada serve uma dieta rica em ferro, se ao final das refeições, costuma-se tomar café ou chá, já que essas bebidas bloqueiam a absorção desse mineral.

Nas mulheres em idade fértil, a anemia pode produzir atrasos no ciclo menstrual, ou inclusive pode chegar a suspendê-la totalmente. Outras mulheres, pelo contrário, podem apresentar frequentes hemorragias.

Sintomas da anemia nas gestantes

Um dos sintomas da anemia é que a pele se torna de uma cor amarelada, assim como os olhos e a boca. Além disso existe uma presença de esgotamento, dor de cabeça e até taquicardia.

As pessoas com essa enfermidade, também podem apresentar sintomas como irritabilidade, machucados na língua, aumento no tamanho do fígado e as feridas não cicatrizam facilmente.

A anemia, assim como qualquer outra doença, deve ser tratada a tempo de evitar que se torne em forma definitiva, uma diminuição na capacidade de trabalho muscular e provoque infecções mais duradouras e mais severas.

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Shiatsu durante a gravidez

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33 comentarios

  • juliana

    2013-02-18 17:48:33

    oi estou gravida de 33 semanas e faz uns 2 meses que não to tomando sulfato ferroso,isso pode prejudicar o meu bebe? grata.

  • magda

    2013-02-15 16:48:13

    estou gravida de 29 semanas e estou com anemia mas o medico não me receitou nada para tomar tem algum remédio para tratar isso e o bebê corre algum risco

  • adi maria dos santos marques

    2012-08-20 16:43:19

    eu estou com 36 semanas de gestação e comecou uma mijação sem controle sera que e normal?

  • sarah dos santos custodio

    2012-08-03 08:48:09

    estou com 4 meses e estou comendo muita besteira e min alimentando pouco posso esta com anemia

  • William de Oliveira

    2012-07-20 08:07:16

    Olá, minha esposa está grávida de 8 meses e vive querendo se auto medicar ouvindo os conselhos de sua avó, eu a desencorajo mas, a moda da vez é que ela esta querendo tomar um tal de Combiron, sem consulta médica, ta me dando muito trabalho...

  • anapaula

    2012-04-25 11:21:55

    ola tudo beem estou gravida de 4 meses e estou com anemia e tbm dei deslocamento na placenta,porem so posso ficar de repouso.. alguem me indica um remedio !

  • Nalda Marisa

    2012-04-19 10:17:49

    Oi meninas! Eu também sofro de anemia, mas agora q estou gravida de 2 meses ainda nao passou aconselharam-me a tomar chá de moringa, mas será que nao faz mal ao bebe? Bjs

  • William reis grama

    2012-02-23 07:44:12

    EU AMO ESTA GRAVIDEZ COM MUITA saude paz e tranquilidade....

  • ELIZANGELA DA SILVA

    2012-02-10 10:38:28

    Oi ,estou de 2 meses de gravidez sinto muito sono ,ainda nao passei na primeira consulta do pre natal para ver os exames que fiz,,sera que pode ser anemia,pois mal consigo trabalhar quase durmo na mesa do trabalho,,estou preocupada alguem me ajude

  • janaina

    2011-12-13 12:06:36

    estou gestante de quase 7 meses e estou anemica .... quais rico eu e meu filho corre?

  • Jordana Da Silva

    2011-09-19 23:09:18

    Estou com 7 semanas de gestação e uma anemia severa meu bebê corre algum risco? Por favor alguem me responda.

  • andreia silva araujo

    2011-08-26 12:12:40

    gosto muito desse site,estou gestante de quase dois mese e estou um pouco preocupada,tive anemia e tenho medo dela voltar agora.Sofri muito com ela em outra gestação,mas estou pedindo a Deus que me dê forças para trabalhar e que de tudo bem.Ainda sinto um pouco de cólicas e um desconforto como se fosse gases.

  • Débora

    2010-11-30 23:48:48

    Oii meeniinas estou triste estou com quasce 6 meses estou com um poco de anemia tenhoo que corta todos as Coiisa doces e tomar mais vitaminas não sei se eu vou aguentaa e too coom 3 kilos a mais do normal aa espero que eu consiiga fazer uma dieta boaa por que casa minutoo tenhoo fomee;D

  • VERUSKA SOUZA BELISÁRIO TEIXEIRA

    2010-11-06 06:20:43

    OLÁ, ESTOU NO SÉTIMO Mês DE GESTAÇÃO E NO MEU ULTIMO EXAME DE SANGUE ACUSOU ANEMIA, minha ginecologista me medicou com combiron fólico,também estou tomando sustagen, e vou tentar diminuir o habito de tomar meu amado cafézinho pois ele diminui a absorsão de ferro no organismo uma dica importante, a sardinha,abobrinha,couve ,brocólis, feijão entre outros são riquíssimos em ferro.

  • Graciela

    2010-11-05 04:41:09

    Estou,com anemia,com hemoglobina9,5,meu ginicologista me encaminhou para uma hematologista,estou muito preocupada... E vcs estão com niveis baixo assim tb,e alguem de vcs ja tomou ferro na veia?Bjs