O ferro na gravidez. Anemia da gestante

A anemia é, em alguns casos, um sintoma associado a outra doença, e afeta a mulher grávida, pois o risco de mortalidade materna pós-parto aumenta significativamente.

Se durante a gravidez, uma mulher sofre de anemia, pode aumentar o risco de um parto prematuro, e os especialistas em nutrição sinalizam que os filhos de mães que que sofreram de anemia, tendem a sofrer dessa situação ainda mais cedo.

Como combater a anemia da gestante

Depois do parto, a fadiga produzida pela anemia, provoca em algumas mulheres o descuido da saúde. O cansaço associado à doença é consequência da deficiência de ferro no organismo, que provoca uma diminuição de oxigênio nas células, devido à baixa concentração de hemoglobina no sangue.

O ferro se encontra nas carnes vermelhas, no pescado, e nos grãos de feijão, lentilhas, cereais, lácteos e legumes.

A nutricionista da empresa Abott, Andrea Ruiz, manifestou que durante a gravidez e no período de lactância, o ferro é essencial na alimentação, pelo que se deve ter uma dieta balanceada.

A falta de ferro não é exclusiva da população materno-infantil, já que pode aparecer em qualquer pessoa, e essa deficiência se produz paulatinamente até chegar a converter-se em anemia.

É importante levar em conta que de nada serve uma dieta rica em ferro, se ao final das refeições, costuma-se tomar café ou chá, já que essas bebidas bloqueiam a absorção desse mineral.

Nas mulheres em idade fértil, a anemia pode produzir atrasos no ciclo menstrual, ou inclusive pode chegar a suspendê-la totalmente. Outras mulheres, pelo contrário, podem apresentar frequentes hemorragias.

Sintomas da anemia nas gestantes

Um dos sintomas da anemia é que a pele se torna de uma cor amarelada, assim como os olhos e a boca. Além disso existe uma presença de esgotamento, dor de cabeça e até taquicardia.

As pessoas com essa enfermidade, também podem apresentar sintomas como irritabilidade, machucados na língua, aumento no tamanho do fígado e as feridas não cicatrizam facilmente.

A anemia, assim como qualquer outra doença, deve ser tratada a tempo de evitar que se torne em forma definitiva, uma diminuição na capacidade de trabalho muscular e provoque infecções mais duradouras e mais severas.

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