Mês A Mês
A meditação e a estabilidade emocional na gravidez
Meditar e identificar as emoções e os sentimentos durante os meses de gravidez é muito bom para a mulher. Meditar induz ao bem estar tanto físico como mental e emocional, e reduz o estresse e a ansiedade. Por outro lado, aprender as gestionar o lado emocional fará bem à grávida.
Meditar e identificar as emoções e os sentimentos durante os meses de gravidez é muito bom para a mulher. Meditar induz ao bem estar tanto físico como mental e emocional, e reduz o estresse e a ansiedade. Por outro lado, aprender as gestionar o lado emocional fará bem à grávida.
Vilma Medina, Diretora de Guiainfantil.com