Como suportar os incômodos da gravidez com bom humor

Vilma Medina

Vilma Medina

Só quem esteve grávida pode saber o que implica as mudanças que mês a mês se apresentam no seu corpo; o peso da barriga, as dores nas costas, o inchaço, assim como outros mal-estares próprios dos meses de gestação. No entanto, existem mães que conseguem converter as dificuldades em momentos mais agradáveis e com bom humor. 

As emoções da mulher durante a gravidez

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De que serve a futura mamãe ficar se queixando de tudo o que sente, dos vômitos e tonturas dos primeiros meses e de tudo o que lhe provoca as alterações hormonais durante a gravidez? 

A gravidez é uma experiência única que também pode ser vivida com alegria, tranquilidade e perseverança. Jamais se deve perder o bom humor. Uma das atividades que mais interesse desperta nas gestantes é a arte de pintar a barriga. Elas pintam a barriga de formas e cores diferentes. Os desenhos são variados; algumas desenham um coração, paisagens com flores ou pezinhos do bebê, até relógios informando quanto tempo falta para o nascimento do seu bebê, inclusive o nome dele. Pintar a barriga é um bom passatempo para as gestantes ansiosas e impacientes. 

Os mal-estares próprios da gravidez nem sempre podem ser prevenidos, já que são reações naturais do corpo da mulher. A única coisa que a futura mamãe pode fazer é manter hábitos de vida e de alimentação saudáveis. E isso pode se conseguir com uma boa dieta e alguns exercícios físicos. O importante é não permitir que a gravidez se converta em um período de mal-estares como se tratasse de uma doença. 90% das gestantes têm incômodos, você não é a única. 

Vilma Medina

Diretora de GuiaInfantil.com

A forma da barriga de uma gestante

A forma da barriga de uma gestante

As avós, a tradição, ou as crenças populares dizem que as gestantes com barriga redonda esperam meninas, enquanto as barrigas mais pontiagudas carregam um menino. Essas crenças que podem ter acertado em alguns casos são apenas mitos.

Você gostaria que pintassem a sua barriga durante a gravidez?

Você gostaria que pintassem a sua barriga durante a gravidez?

A barriga, esta parte do corpo que antes as mulheres ocultavam cada vez mais se vê mais exposta. Tanto é assim que algumas mulheres oferecem a imagem da sua barriga em capas de revistas, em anúncios publicitários e inclusive alguma campanha social.

Linha Alba na gravidez, o que é?

Linha Alba na gravidez, o que é?

Se você estiver grávida observe a sua barriga. É possível que uma linha escura tenha surgido nela e que percorra desde o púbis até o umbigo, inclusive, às vezes mais acima. Seu nome é Linha Alba e, ainda que nunca a tenha visto antes, já estava ali antes que sua barriga começasse a crescer.

O que acontece com a barriga após o parto

O que acontece com a barriga após o parto

Recuperar a forma após o parto é um dos temas que mais preocupam as mulheres. Voltarei a ter a mesma cintura? Será que perderei os quilos que ganhei? São perguntas habituais nas gestantes.

As náuseas na gravidez determinam o sexo do bebê

As náuseas na gravidez determinam o sexo do bebê

Segundo um estudo, os primeiros dias de gravidez mandam alguns sinais sobre o sexo do bebê que você está esperando, que como já saberá fica determinado no mesmo momento em que o óvulo é fecundado. Se você estiver grávida e têm muitas náuseas você terá uma menina.

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