Terceiro mês de gravidez

Recomenda-se que visite o médico para que se tenha um exame de cuidado pré-natal. Para que seu bebê esteja bem nutrido é importante a introdução de um leve aumento de quase todas as vitaminas e minerais na sua alimentação. Pode-se satisfazer esta necessidade por meio de uma dieta saudável, nutritiva e bem equilibrada.

Nesta etapa é normal que a mãe já tenha aumentado entre 3 e 4 libras no seu peso. Uma mulher que começa sua gravidez tendo um peso normal, deve aumentar entre 25 e 35 libras. Consulte com seu médico o peso ideal que deve ter neste mês. Se tem sentido náuseas e vômitos até agora, a tendência é que diminuam até o final deste mês.

O exercício físico pode ser agradável e bom tanto para a mãe como para o feto. Uma boa escolha é fazer caminhadas. Mas não se esqueça de buscar opinião do seu médico. Se seu médico recomenda  uma prova pré-natal por meio de uma biopsia das lanosidades, essa será feita agora.

Guia do cuidado pré-natal

Como cada mês, visite seu médico para que tenha um exame de cuidado pré-natal. Para que seu bebê cresça bem nutrido, é necessário um pequeno aumento de quase todas as vitaminas e sais minerais. Pode-se satisfazer essa necessidade por meio de uma dieta saudável, nutritiva e bem equilibrada. Seu peso terá aumentado  aproximadamente entre 3 e 4 libras. Uma mulher que começa sua gravidez tendo um peso normal, deve aumentar entre 25 e 35 libras. De todo modo, consulte com seu médico sobre o peso que deve ter. O exercício pode ser agradável e bom para você e seu bebê. Uma boa escolha é fazer caminhadas. Se o médico recomenda um exame pré-natal por meio de uma biopsia das lanosidades, esse será o momento.

As etapas da gravidez e o desenvolvimento do feto mês a mês

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