Shiatsu durante a gravidez

Os benefícios do Shiatsu durante a gravidez

Vilma Medina

Vilma Medina

O Shiatsu é uma terapia que ajuda a equilibrar o corpo físico, energético e emocional. A prática do yoga, Pilates, natação e caminhadas, são os exercícios físicos mais recomendados para a mulher durante a gravidez. O Shiatsu, uma terapia manual originaria do Japão, também está atraindo muitas mulheres, graças ao seu poder de gerar equilíbrio nas emoções, e serenidade na mente e no corpo da mulher grávida.

O Shiatsu, durante a gravidez, harmoniza não somente o corpo da mãe como também do seu bebê, e no momento do parto, contribui para aliviar a grande dor que sente a mulher, principalmente nas costas. Seu potencial terapêutico foi redescoberto no Japão, no princípio do século XIX.

Terapia do Shiatsu para grávidas

Os benefícios do shiatsu para a mulher durante a gravidez

O Shiatsu não apresenta efeitos secundários, já que busca restabelecer o equilíbrio energético que perde nosso organismo, frente às mudanças, ao estresse, doenças, emoções descontroladas, etc. A palavra Shiatsu, assim como sua base, está formada por Shi (dedo) e atsu (pressão), o que quer dizer que é um método de massagem aplicado pela pressão dos dedos em certos pontos do corpo e no alargamento suave das articulações. É um tratamento integral e holístico que pode ser empregado em qualquer pessoa, homem ou mulher.

A massagem pode ajudar a mulher a ter uma relação mais plena e sadia com seu corpo. Através do Shiatsu não se trabalha somente o corpo físico, mas também sobre o corpo energético e emocional.

Se alguma mulher grávida se interessa por essa terapia, é necessário saber que certos pontos do seu corpo devem ser evitados durante a gravidez, por essa terapia. Por esta razão, para conseguir os benefícios do Shiatsu sobre seu corpo, é conveniente e recomendável que o faça com um terapeuta especializado neste método.

Os benefícios do Shiatsu durante a gravidez

Todos sabemos que a filosofia da medicina oriental está orientada a uma vida em harmonia, o que se interpreta por um equilíbrio entre corpo, emoção e espírito. Receber Shiatsu com regularidade durante a gravidez, pode:

- Devolver a vitalidade ao seu corpo;

- Liberar seus movimentos;

- Diminuir as dores nas costas, ciática;

- Melhorar a digestão e evitar a acidez, assim como os enjôos;

- Evitar a prisão de ventre;

- Ajudar a regular seu sistema hormonal;

- Melhorar a fluidez da circulação sanguínea e do líquido linfático;

- Ajudar a reduzir o inchaço das pernas;

- Diminuir sua tensão muscular;

- Reduzir o estresse;

- Favorecer o sono, diminuindo a insônia;

- Consolidar suas capacidades de auto-conhecimento do corpo;

- Aliviar a dor e gerar um efeito tranquilizador na hora do parto;

Quando a mulher alcança o equilíbrio do seu corpo, conseguirá transmitir ao seu bebê a serenidade que ele tanto necessita para crescer sadio no seu ventre, e vir ao mundo de uma forma mais tranquila.

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2 comentarios

  • Andreia

    2011-04-13 22:32:07

    É óptimo, adoro esta técnica...quando já nada mas resolve vou ao shiatsu, mas com profissionais. Evita que se tome medicamentos atrás de medicamentos, qualquer incómodo seja dore de qualquer natureza, problemas de estômago é minimizado com esta técnica. Neste preciso momento estou grávida, com dores fortes no fundo das costas, e vou ligar para o meu consultório habitual agora mesmo, para ver se não têm uma vaga agora de manhã. Só vim aqui pesquisar como funciona o shiatsu na gravidez...sepodia ou não fazer. Recomendo vivamente!

  • BRUNA TARCIANA

    2009-08-10 18:15:45

    :);):D;D

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