Limonada alcalina. Receita para hidratar as crianças

Vilma Medina Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

A limonada alcalina é um dos melhores hidratantes em casos de diarréia ou outra doença gastrointestinal. A criança pode beber sempre que queira e deve continuar com esta dieta até que os sintomas da diarréia desapareçam.

Quando as crianças estão com diarréia, o mais recomendável é uma dieta suave, sem gorduras e saudável. Como o corpo admite poucos alimentos é necessário continuar proporcionando nutrientes à criança para que ela se recupere. Um dos fatores mais importantes nestes casos é a hidratação. Por esta razão, oferecemos a receita desta limonada alcalina que contém potássio e glicose, um santo remédio para evitar a desidratação e para ajudar a criança a recuperar-se mais rapidamente.

Ingredientes:

  • 1 l. de água
  • 50 gr. de açúcar
  • ½ colherinha de sal
  • ½ colherinha de bicarbonato sódico
  • 1 limão

Conselhos: É importante que acrescente todos os ingredientes nas proporções indicadas para conseguir a reidratar a criança necessária nestes casos.

Como preparar a limonada alcalina: 

1. Ferver a água durante uns minutos para eliminar qualquer bactéria. Deixar que esfrie y reservar.

2. Exprimir o suco do limão e passá-lo pela peneira para eliminar as sementes.

3. Misturar a água com o limão e o resto dos ingredientes. Misturar bem até que se dissolvam o sal, o açúcar e o bicarbonato de sódio. Guardar na geladeira até momentos antes de servir.

Importante: Para cada litro de água, o suco de 2 limões, uma colherada de açúcar, um pedaço minúsculo de sal e outro de bicarbonato de sódio.