Os benefícios da prática do esporte para as crianças

Por que as crianças devem praticar algum esporte?

Felizmente, a prática do esporte está de moda entre as crianças. A atividade física regular já faz parte do dia a dia das crianças e de muitas famílias. O esporte é importante para a saúde e para o bem-estar de todos.

Para a criança pode ser um fator fundamental de desenvolvimento e de crescimento, desde que contribua de forma positiva para o seu físico e para a sua mente.

O esporte na vida da criança

Benefícios do esporte para as crianças

Os especialistas recomendam a prática do esporte de uma maneira equilibrada, respeitando as capacidades e as habilidades motoras de cada criança. O esporte não deve ser imposto nem visto como obrigação ou como imposição do desejo dos pais de transformar seus filhos em atletas. A criança tem que gostar e se divertir com o esporte que escolher

O esporte ajuda as crianças com problemas de relacionamento e a descobrir o corpo. É normal que a criança comece no esporte influenciado por amigos, pelos meios de comunicação, pelos pais, etc. Mas temos que levar em conta que a criança, sobretudo, divirta-se. O esporte deve ser introduzido na vida da criança de uma forma gradual, para que se dê por satisfeitas suas necessidades lúdicas.

O começo das crianças no esporte

Entre os quatro e os seis anos de idade, a criança deve começar a ter contato com o esporte de maneira prazerosa, divertida, como se fôsse uma brincadeira. Ela deve aprender a correr, saltar e pular, pedalar ou praticar alguma atividade física em grupo, sem nenhum compromisso maior. Nessa idade, a criança deve experimentar várias modalidades esportivas, sem obrigação de aprender suas técnicas específicas. Com aproximadamente oito anos, é bom deixar que ela se oriente e direcione para determinado esporte, de acordo com suas habilidades, desejos e preferências. Deve ser uma decisão natural da criança.

O esporte ajuda a criança:

1- A fazer amigos e a ingressar na sociedade;

2- A aprender e a seguir regras;

3- A superar a timidez ou a vergonha;

4- A freiar os seus impulsos e ansiedade;

5- A ser mais colaboradora e menos individualista ou egoista;

6- A reconhecer e respeitar que existe alguém que sabe mais que ela;

7- A melhorar a sua coordenação motora;

9- A crescer física e emocionalmente;

10- A corregir possíveis defeitos físicos;

11- A potenciar bons hábitos;

12- A dominar os seus movimentos;

13- A estimular a sua saúde e higiene;

14- A ter responsabilidades e compromissos.

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18 comentários

  • A
    Alexandre

    21/07/2012 17:10

    Eu não faço nenhum esporte porque a minha mãe não teve condições de comprar meu uniforme, mas o que eu faço para não ficar sem resistência?

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  • m
    marley luis serra súares

    08/03/2012 11:41

    esse site é bom mas mesmo assim eu nao achei oq eu queria :(

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  • .
    .......

    12/02/2012 19:33

    Oiiii ! aii to com dor de dente

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  • .
    .......naum posso falar meu nome

    06/07/2011 13:54

    vc que ta lendo o meu comentario!!!.....é um:retardado,lesado,deb mental,inutil,bixxa,viado,cachorro(a),senvergonha(o),cretino(a)........retardado..............TOMAAAAAA:P

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  • e
    eu

    29/04/2011 04:50

    o esporte e bom para a saude e para o corpo ficar sarado:):););D;D>:(:(:o8)8):P:P:-*:'(

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  • D
    Del

    23/04/2011 00:20

    Válidos todos os comentários,mas os erros de português são muitos....

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  • C
    Caamila

    16/02/2011 15:15

    Acheei mto importante pesquisar sobre os beneficios de uma criança..Gosteei daas dicas que posso usar nas minhas aulas de atividade física..:-* vlw....

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  • b
    bruna

    16/02/2011 15:09

    estava fazendo um trabalho do colégio e achei muito intereçante:D:D:D

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  • l
    lidyane

    16/12/2010 15:19

    pw eu ate axo bom pratica esporte + eu naõ faço naõ axo q minha preguiça naõ deixa + pw éh bom pq esporte éh saude

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  • f
    felipe rodrigues dos santos

    16/11/2010 09:19

    muito bom esses textos me ajudaram bastante em um trabalho de educação física e eu concordo plenamente com tudo o que os textos dizem valeu;D:);):D:-*:'(

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