O esporte mais adequado para seu filho

A escolha do esporte é uma decisão conjunta entre pais e filhos

Vilma Medina

Vilma Medina

Muitos pais que decidem que seu filho ou filha tenha que praticar um esporte, acabam tendo a mesma dúvida: que esporte é melhor para ele ou ela? Existe um esporte para cada idade, para cada tipo de personalidade, e para cada necessidade ou capacidade que tenham as crianças.

Por exemplo, para uma criança tímida, irá bem a prática de um esporte em equipe, porque isso a ajudará a socializar-se. Para uma criança preguiçosa, seria melhor um esporte individual porque a obrigaria a esforçar-se mais. E assim, com tudo.

O melhor esporte para as crianças

O esporte mais adequado para cada criança

Cada vez menos se escolhe o esporte pelo sexo que tenha a criança, ainda que existe uma tendência natural de que as meninas escolham ginástica, e os meninos, o futebol. Ainda assim, tudo está mudando, e tanto os meninos como as meninas já compartilham todos os esportes.

A escolha de um esporte é uma tarefa que se deve fazer em conjunto, entre filho e pais. É necessário, sobretudo, respeitar o gosto e o interesse dos pequenos, e nunca obrigá-los que façam algo que não gostem. Aos pais cabe determinar o horário disponível para a prática do esporte e se está à sua altura, economicamente falando.

Esportes para crianças de três a cinco anos de idade

Não devem fazer mais de três ou quatro horas de exercícios físicos por semana. Em todo caso, é aconselhável que antes façam uma consulta com o pediatra sobre o esporte que convém praticar, caso a criança sofra de algum problema respiratório ou físico. Nessa idade, o melhor esporte que as crianças podem praticar é a natação. Neste esporte poderão trabalhar todos os aspectos importantes no desenvolvimento do pequeno, como são a coordenação, a resistência, a disciplina, e a relação entre o esforço e o resultado.

Esportes para crianças de cinco a sete anos de idade

Nessa idade, o importante é que a criança realize vários e diferentes esportes para que possa escolher livremente depois do que mais gosta. O esporte que praticam nessa idade, pode dar-lhes uma base grande de diferentes capacidades. O ideal seria que fizessem um esporte individual e outro coletivo. O individual poderia ser a natação, a ginástica desportiva ou as artes marciais (Tae-Kwon-Do, Judô) e os coletivos seriam os típicos, como o futebol, basquetebol, handebol, voleibol e outros.

Esportes para crianças de oito e nove anos de idade

Nessa idade, os pais já se perguntarão se seu filho precisa de um esporte só para divertir-se ou querem um desportista de competição. Tudo dependerá da opinião que tenha o menino ou a menina, ainda que sempre será a opinião dos pais que vai prevalecer. Eles devem optar se estão dispostos a sacrificar-se pelo esporte de competição, já que necessita de uma dedicação maior, ou só pratique esporte e ponto. A escola de competição exige assistência e apoio máximos, como alimentação, horários adequados, etc.

Escolher o esporte mais adequado para os filhos exige que se conheça seus gostos, suas capacidades corporais, possibilidades, seu caráter e suas necessidades:

1- Para crianças coordenadas, os esportes coletivos podem ser uma boa opção, como são o voleibol, o basquetebol, o futebol, handebol.

2- Para crianças inquietas ou nervosas, com falta de concentração, mas trabalhadoras quando motivadas, melhor que optem pelo atletismo ou a natação.

3- Para crianças perfeccionistas, com autocontrole e com capacidade de sofrimento, o melhor são os esportes individuais como a ginástica desportiva, o tênis, ou as artes marciais.

4- Para crianças fortes e com boa forma física, pode-se optar por esportes com riscos de lesões como o boxe e o rugby.

5- Para crianças muito ágeis, qualquer esporte que escolher terá êxito.

Em todos os casos, o melhor é solicitar a orientação do professor, antes de tomar qualquer decisão. Ele saberá avaliar melhor sobre qual o esporte ideal para cada menino ou menina.

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6 comentarios

  • jaqueline patricia jane da foneca almeida

    2012-09-19 08:52:18

    tenho um filho de 7 anos ele tem bronquite asmatica e ja faz karate ,gostaria de saber se ele pode fazer tambem futeboll pois aqui onde moro nao tem nataçao oque fazer pois gostaria de ocupar o tempo dele com esportes mas estou em duvida me ajude obrigado jaqueline

  • Tatiane

    2012-07-23 14:56:39

    eu tenho 12 anos e queria saber se posso fazer ginástica ritmica??

  • malluu

    2012-03-02 09:31:03

    massa

  • Sofia

    2011-11-13 08:17:19

    Eu tenho duas meninas gémeas de cinco anos nasceram em Portugal, mas actualmente estamos em Huston, nos EUA. Aqui tive mais uma menina a dois anos, chama-se Inês. As três praticam ginástica artística, e devo dizer que é o melhor desporto, obriga-as a serem disciplinadas e libertam muita energia. É exigente, sim, mas compensa. A Beatriz, uma das gémeas, optou pela artística enquanto a Margarida, a outra gémea seguiu para a rítmica. A Inês ainda é pequena e pratica no ginásio artistica. Espero que o meu testemulho tenha ajudado a escolherem um desporto adequado para os vosso filhos.

  • Ana

    2011-01-23 14:00:50

    :)Gostei bastante dos comentarios, me ajudou bastante a escolher o esporte mais adequado pro meu pequeno...

  • juhh xgyq

    2010-09-28 05:33:35

    ;) legal