Benefícios do padel para as crianças

Vantagens do padel como esporte infantil. Como jogar padel com as crianças

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

Sabemos bem que as crianças devem praticar algum esporte para se desenvolverem fortes e sadias, mas o que não sabemos também é qual o esporte ideal que tornem os nossos filhos mais felizes. A escolha do esporte a ser praticado deverá ser uma decisão conjunta entre pais e crianças, buscando todos os benefícios e diversão.

Um dos esportes da moda e que ganha seguidores dia a dia é o padel, que tem algumas semelhanças com o tênis, mas um pouco mais dinâmico. As crianças adoram jogar padel e os mais velhos cada vez mais, assim que a gente analisou os benefícios do padel para as crianças para ver se este é o esporte ideal.

Benefícios do padel para as crianças

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Não parece que o aumento dos adeptos do padel seja apenas um modismo, mas trata-se de um esporte fácil de ser praticado, dinâmico e muito divertido. Além disso, também é acessível para as crianças pequenas, já que se pode começar a jogar o padel a partir dos quatro aninhos. Existe a possibilidade de praticar o padel tanto ao ar livre como em quadra coberta, assim que estamos diante de um desses esportes que podem ser praticados durante todo o ano.

A dinâmica do padel é muito parecida com o tênis, ainda que os movimentos sejam mais rápidos. Portanto, os benefícios físicos mais evidentes são a melhora da força muscular, a capacidade de resistência, o desenvolvimento das habilidades psicomotoras, uma melhor coordenação, equilíbrio e uma maior flexibilidade. Como qualquer outro esporte, a prática do padel ajuda a combater a obesidade infantil e a melhorar alguns hábitos de vida saudáveis.

Benefícios emocionais do padel 

O padel não apenas oferece benefícios físicos para as crianças, mas também se trata de um esporte em que se incentivam valores como o companheirismo, a responsabilidade, a capacidade de superação e a disciplina. Todos eles imprescindíveis para a vida diária das crianças. A criança aprende a resolver situações e a tomar decisões com rapidez e eficácia e isso em um meio divertido e saudável.

Como qualquer esporte em geral, os benefícios emocionais mais importantes de jogar padel se concentram na melhora da autoestima da criança, em um aumento da confiança em si mesma e no descobrimento de que o esforço pessoal e individual vale a pena na hora de se conseguir os objetivos. Não nos esqueçamos do ambiente de diversão que rodeia o padel e que todas as crianças necessitam.

Laura Vélez. Redatora