Traumatologistas, pediatras, fisioterapeutas e reabilitadores físicos estão cansados de atender em seus consultórios uma excessiva quantidade de lesões devido à sobrecarga em atletas menores de idade. A prática do esporte também deve ter limite. Quanta atividade física é saudável para uma criança?
O yoga ajudará as crianças no seu longo caminho até o domínio físico e psíquico. Parece difícil para seu filho ou filha conseguir manter-se quieto, calado e concentrado em uma das posições do yoga? Com certeza para alguns pais isso parecerá quase impossível, mas a verdade é que a prática do yoga comprovará que tudo é possível.
O judô é uma das artes marciais preferidas das crianças. Desenvolvem suas capacidades físicas e psíquicas e imprimem valores importantes como o companheirismo e o respeito pelos demais.
Como as crianças podem andar de bicicleta de forma segura. Quando a criança já domina as habilidades necessárias para se equilibrar em uma bicicleta e sair junto com sua família pela vizinhança, é necessário que conheça alguns conselhos básicos de circulação para garantir sua segurança.
O ping-pong é o nome popular do esporte de raquete conhecido como tênis de mesa. É um jogo muito divertido que se pode praticar em família. Surgiu no século XIX na Inglaterra e desde então até hoje tem sofrido numerosas modificações.
Pular corda, uma brincadeira fácil que passa de geração a geração e que tem muitos benefícios para as crianças que decidem brincar com ela. A gente mostra pra você os benefícios de pular corda no seu tempo livre.
Todos os pais sabem da importância que tem o esporte na vida diária das pessoas e, sobretudo na vida das crianças, já que elas necessitam queimar toda sua energia no esporte que mais gostem. Além disso, o esporte ajuda a crianças a desenvolver uma mente sã, um corpo saudável, e como se isso fosse pouco, ainda poderá fazer novas amizades e desenvolver novas habilidades.
Que esporte é mais adequando para o meu filho? É uma pergunta muito comum dos pais, uma vez que existe uma variedade enorme de esportes para prática e nem todos são adequados para todas as crianças. Existe um esporte para cada idade, para cada tipo de personalidade e para cada necessidade que a criança tenha.
Yoga para crianças. Originário da Índia, a palavra Yoga significa “união”, união primeiro consigo mesma – a criança se encontra consigo mesma e aprende a se conhecer – e depois com os demais. Os pequenos aprendem a se relacionar e se comunicar com o seu meio.
As brincadeiras da nossa infância estimulam o ritmo, o trabalho em equipe e outros benefícios. O Cabo de Guerra estimula a agilidade, o condicionamento físico, a força, a resistência, cooperação, resistência e melhora a socialização entre as crianças.
As crianças têm direito a se divertir e a brincar, e isso pode ser combinado com o exercício físico escolhendo um esporte como o basquetebol. Descubra os benefícios do basquete para as crianças.
Um dos esportes da moda e que ganha seguidores dia a dia é o padel, que tem algumas semelhanças com o tênis, mas um pouco mais dinâmico. As crianças adoram jogar padel e os mais velhos cada vez mais, assim que a gente analisou os benefícios do padel para as crianças.
A ginástica rítmica é uma modalidade desportiva que combina de balé, dança e ginástica com a utilização de vários elementos como maças, bola, fita, corda ou arco.
O esporte é essencial para a saúde e o desenvolvimento da criança. Por isso, é importante que os pais estimulem o seu filho desde muito cedo. Com exercícios simples, quando ainda é um bebê para incentivar o engatinhar e esportes ao ar livre para crianças maiores.
Tem muitas crianças que se aventuram desde no ciclismo, enquanto outros acabam se cansando e abandonam a modalidade. Em todo caso, os especialistas advertem que as crianças devem aprender a montar numa bicicleta para se socializarem e passarem momentos divertidos.
O Tae-kwon-do é uma arte marcial de origem coreana e tem sido difundido na civilização asiática durante séculos. Com o tempo foi se transformando em um esporte moderno, numa forma de bloquear golpes, chutes e de lutar sem armas.