Judô para crianças. Benefícios do Judô na infancia

Uma arte marcial que promove o respeito e o companheirismo

Vilma Medina Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

A prática do judô tem aumentado entre as crianças porque é uma das artes marciais preferidas por elas. O judô ayuda as crianças a aumentar suas capacidades físicas e psíquicas, e imprimem valores importantes como o companheirismo e o respeito pelos demais. E ainda que as crianças possam sofrer algumas lesões próprias do esporte, o judô é muito mais do que uma arte marcial.

Beneficios do Judô para crianças

Judô para crianças

Os benefícios da prática do judô pelas crianças, são inúmeros:

- Desenvolvimento das habilidades motoras básicas. Uma das regras mais importantes na hora de praticar o judô é aprender a cair corretamente. Isso evitará muitas lesões durante as aulas e também fora delas. 

- Favorece o desenvolvimento do aparelho motor

- Desenvolvimento de força, coordenação, velocidade, flexibilidade e equilíbrio da criança. 

- Autoconhecimento e domínio do seu próprio corpo. 

- Desenvolvimento do seu poder de autocontrole. 

- Estimulação do pensamento tático. A velocidade do esporte obriga a criança a tomar decisões rápidas e decisivas em diferentes situações que seu oponente a coloca, e vice-versa. 

- Apesar de ser um esporte de contato, transmite e ensina muitos valores às crianças: tolerância, motivação, autoestima, educação, companheirismo, solidariedade e trabalho em equipe. 

- Motivação. Quanto mais a criança se esforça para realizar os movimentos corretos e adquire disciplina e habilidades, tão importante nesse esporte, ela avança um grau, simbolizado por cores das faixas. 

Quando as crianças se inscrevem pela primeira vez no judô, começam a praticar a disciplina desde o nível básico para ir, pouco a pouco, subindo níveis à medida que melhore sua técnica. À medida que a criança vai crescendo no conhecimento da luta e desenvolvendo suas habilidades, vai alcançando graus diferentes, chamados de Kyus. No ocidente, os graus estabelecidos são: branco, azul, amarelo, laranja, verde, roxo, marrom e preto. 

Quando o judoca alcançar a faixa preta, já tem uma boa técnica e poderá se tornar num instrutor da disciplina ou competir em alto nível. 

Ordem das cores das faixas no judô

Zero Kyu (mukyu) – Faixa Branca

7º Kyu (nanakyu ou shichikyu) – Faixa Cinza – Somente para crianças

6º Kyu (rokkyu) – Faixa Azul

5º Kyu (gokyu) – Faixa Amarela

4º Kyu (yonkyu ou shikyu) – Faixa Laranja

3º Kyu (sankyu) – Faixa Verde

2º Kyu (nikyu) – Faixa Roxa

1º Kyu (ikkyu) – Faixa Marrom

1º dan (shodan ou ichidan) – Faixa Preta