Benefícios do padel para as crianças

Sabemos bem que as crianças devem praticar algum esporte para se desenvolverem fortes e sadias, mas o que não sabemos também é qual o esporte ideal que tornem os nossos filhos mais felizes. A escolha do esporte a ser praticado deverá ser uma decisão conjunta entre pais e crianças, buscando todos os benefícios e diversão.

Um dos esportes da moda e que ganha seguidores dia a dia é o padel, que tem algumas semelhanças com o tênis, mas um pouco mais dinâmico. As crianças adoram jogar padel e os mais velhos cada vez mais, assim que a gente analisou os benefícios do padel para as crianças para ver se este é o esporte ideal.

Benefícios do padel para as crianças

Não parece que o aumento dos adeptos do padel seja apenas um modismo, mas trata-se de um esporte fácil de ser praticado, dinâmico e muito divertido. Além disso, também é acessível para as crianças pequenas, já que se pode começar a jogar o padel a partir dos quatro aninhos. Existe a possibilidade de praticar o padel tanto ao ar livre como em quadra coberta, assim que estamos diante de um desses esportes que podem ser praticados durante todo o ano.

A dinâmica do padel é muito parecida com o tênis, ainda que os movimentos sejam mais rápidos. Portanto, os benefícios físicos mais evidentes são a melhora da força muscular, a capacidade de resistência, o desenvolvimento das habilidades psicomotoras, uma melhor coordenação, equilíbrio e uma maior flexibilidade. Como qualquer outro esporte, a prática do padel ajuda a combater a obesidade infantil e a melhorar alguns hábitos de vida saudáveis.

Benefícios emocionais do padel 

O padel não apenas oferece benefícios físicos para as crianças, mas também se trata de um esporte em que se incentivam valores como o companheirismo, a responsabilidade, a capacidade de superação e a disciplina. Todos eles imprescindíveis para a vida diária das crianças. A criança aprende a resolver situações e a tomar decisões com rapidez e eficácia e isso em um meio divertido e saudável.

Como qualquer esporte em geral, os benefícios emocionais mais importantes de jogar padel se concentram na melhora da autoestima da criança, em um aumento da confiança em si mesma e no descobrimento de que o esforço pessoal e individual vale a pena na hora de se conseguir os objetivos. Não nos esqueçamos do ambiente de diversão que rodeia o padel e que todas as crianças necessitam.

Laura Vélez. Redatora

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