Benefícios da zumba para as crianças

Descubra por que é vantajoso para nossos filhos que dancem zumba

Vilma Medina

Vilma Medina

Se existe uma atividade na moda é a tal da zumba. Este processo que mistura o esporte com a dança serve para muitas pessoas se manterem em forma e para poder melhorar a forma física ao mesmo tempo em que se divertem ao máximo. 

Por isso, a gente se pergunta se a zumba, além de ter muitas vantagens físicas para os adultos também podem ser dirigidas aos pequenos da casa, uma vez que poderão ter momentos maravilhosos dessa dança.

A zumba para as crianças. Esporte e dança para nossos filhos

benefícios-da-zumba-para-crianças A

Mas, realmente, o que é a zumba? Trata-se de um tipo de esporte que combina o fitness com a música, o que ajuda ainda mais a manter o corpo em forma e conseguir maior flexibilidade enquanto se dança ao ritmo de músicas mais agitadas

Por isso, também pode ser algo que pode ajudar com que as crianças se acostumem a se movimentar ao ritmo da música e levem uma vida saudável, onde o exercício e a dança se tornam apenas uma atividade. As crianças poderão conhecer até que ponto o seu corpo é capaz de se manter forte e bonito.

Além disso, o fato que as canções tenham a ver com estilos musicais diferentes como o samba, a salsa ou o merengue, essa atividade vai se tornar uma aventura.

Os benefícios da zumba para as crianças

Qualquer tipo de esporte é benéfico para as crianças, e a zumba, como dissemos, combina com a dança, por isso as razões dos seus benefícios são várias: 

- O esporte e a dança ajudam a liberar energia para as crianças, e se for praticada sem excessos, pode converter as crianças em amantes dessa atividade, assim como de uma vida sadia e equilibrada.

- A dança é um gerador de felicidade para quem a pratica e ajuda com que as crianças estabeleçam esta rotina e também se familiarizem com a música e a relacionem com algo divertido e ao mesmo tempo relaxante. Além disso, também ajuda com que a criança relaxe a mente e tenha um desenvolvimento intelectual melhor

- A zumba combina ambos os aspectos. Vai gerar a capacidade de superação física nas crianças sem chegar a ser uma obsessão, mas sim um modo de vida. Quando virem que conseguem manter a forma e de uma forma divertida a criançada vai adorar.

Marta Marciel

Redatora de GuiaInfantil.com

Os benefícios do Ballet clássico para crianças

Os benefícios do Ballet clássico para crianças

Ballet clássico para crianças. Conheça os benefícios do ballet para as crianças. Dançar não só é divertido como também muito favorável ao bem-estar físico e emocional das crianças.

Mudanças físicas na pré-adolescência

Mudanças físicas na pré-adolescência

Dizem que a adolescência é cada vez mais precoce e assim nos encontramos com todas as mudanças, dúvidas e inquietudes típicas dos adolescentes em meninos e meninas a partir dos 8 anos.

Ginástica rítmica infantil

Ginástica rítmica infantil

A ginástica rítmica é uma modalidade desportiva que combina de balé, dança e ginástica com a utilização de vários elementos como maças, bola, fita, corda ou arco.

Benefícios da dança moderna para as crianças

Benefícios da dança moderna para as crianças

Muitas vezes, quando pensamos que os nossos filhos pratiquem dança, logo vem à nossa mente o ballet. No entanto, atualmente existem novas maneiras de entender a dança moderna, com muitos benefícios para os nossos filhos.

0 comentarios