Anemia infantil. Causas e tratamentos

Nosso filho tem anemia quando o seu corpo não produz hemoglobina suficiente (presente nos glóbulos vermelhos). Na maioria dos casos, se deve a um déficit de ferro. Mas, quais são as causas que uma criança tenha quantidade de ferro baixa? Tem a ver com alimentação? E, qual é o tratamento que terá que seguir? Aqui a gente apresenta as chaves para que você aprenda a prevenir essa doença. 

Causas da anemia infantil 

Quando a criança tem o ferro baixo, pode ser que sua alimentação não seja correta. Essa é a causa mais comum da anemia infantil em todo o mundo. Talvez sua dieta não inclua os alimentos suficientes com grandes doses de ferro, como os legumes, os espinafres, ou carnes vermelhas. Mas também existem outras causas de déficit de ferro, entre elas se encontram: 

- Seu corpo não é capaz de absorver o ferro ainda que o esteja consumindo. 

- Crescimento rápido (sobretudo no primeiro ano de vida), período em que o corpo necessita de maior quantidade de ferro. 

Existem equívocos com respeito aos alimentos que fornecem ferro. Por exemplo, o leite de vaca não fornece tanto ferro como muitas pessoas pensam. Isso pode chegar a ser uma causa de anemia infantil. 

Alimentos com ferro para prevenir a anemia infantil 

Sem dúvida, durante os primeiros meses de vida, o melhor alimento para nosso filho é o leite materno, que deve ser dado pelo menos até os seis meses de idade. Além de fornecer nutrientes essenciais e defesas da mãe, estaremos oferecendo ao bebê ferro mais fácil de ser absorvido. Se a mãe não puder alimentar ao bebê com o leite materno, os pediatras recomendam optar por leite de fórmula enriquecido com ferro. 

A partir do primeiro ano, as crianças podem começar a tomar leite de vaca, mas existem outros alimentos que fornecem muito mais ferro na sua alimentação. Por exemplo: 

- Carnes vermelhas (carne de vaca, coelho, fígado) 

- Uvas passas

- Peixe (como o badejo) 

- Legumes 

- Crustáceos (mexilhão) 

- Verduras e frutas como brócolis, espinafre e o kiwi 

- Gema de ovo 

O ferro de origem animal é o que melhor é absorvido. E, ainda que nos pareça estranho, existem especiarias que contém muitíssimo ferro e em geral são as grandes esquecidas na hora de cozinhar para as crianças. Por exemplo, o tomilho, endro, cominho, orégano e o louro. 

Tratamento da anemia nas crianças 

A primeira coisa que o pediatra te pedirá é que você mude a sua alimentação e inclua mais alimentos com alto conteúdo de ferro no seu cardápio diário. Também te dirá que você aumente a dose de alimentos com vitamina C, porque essa vitamina ajuda o seu corpo a absorver melhor o ferro. Também pode receitar um suplemento de ferro em forma de gotas. Seu sabor não é muito agradável, por isso o pediatra vai pedir que você o camufle, por exemplo, no meio de sucos naturais com alto teor de vitamina C. 

Estefanía Esteban

Redatora de GuiaInfantil.com

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