Alimentação Infantil

 Uma boa alimentação é fundamental para o crescimento sadio do bebê. Se a criança não for bem alimentada durante os primeiros anos de vida, pode ter um efeito profundo em sua saúde, assim como na sua habilidade para aprender, comunicar-se, pensar analiticamente, socializar-se efetivamente e adaptar-se a novos ambientes e pessoas.

A alimentação é a base necessária para um bom desenvolvimento físico, psíquico e social das crianças

Uma boa nutrição é a primeira linha de defesa contra numerosas enfermidades infantis que podem deixar sequelas nas crianças por toda a vida.

Uma boa nutrição e uma boa saúde estão diretamente ligados através do tempo de vida, mas a conexão é ainda mais vital durante a infância. Neste período as crianças podem adquirir bons hábitos durante a refeição no que se refere à variedade, sabor, etc.

Os efeitos da desnutrição na primeira infância (0 a 8 anos) podem ser devastadores e duradouros. Podem impedir o desenvolvimento intelectual e cognitivo, o rendimento escolar e a saúde reprodutiva, enfraquecendo assim a futura produtividade no trabalho.

Idade da introdução dos diferentes alimentos na dieta do lactante

 Meses 1 2 3 4 5 6 7 810 1112 
 Leite Materno x x x x x x x x x x x x
 Leite Nan x x x x x       
 Leite Nan continuação    x x x x x x x x x
 Cereais sem glúten    x x x x x x x x x
 Cereais com glúten       x x x x x
 Sucos da fruta    x x x x x x x x x
 Fruta na papinha     x x x x
 Verduras     x x x x x x x x
 Carnes      x x x x x x x
 Peixe (branco)         x x x x
 Gema de ovo         x x x x
 Ovo completo            x
 Iogurte natural (sem açúcar)        x x x

29 comentários

  • M
    Mônica Rejane Oliveira Borges

    27/03/2013 18:20

    Gostaria de saber qual a alimentação adequada para um bebê de 5 meses q. nunca mamou?

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  • M
    Marcele

    22/01/2013 08:22

    Oiii... tenho um menino de um ano e dez meses, comia de tudoooo... mais tem uma semana que ele não está aceitando mais a comida... só a mamadeira.
    O que faço, fico preocupada, pois está deixando de ingerir as vitaminas.
    Isso é fase? Tem algum problema ficar só na mamadeira? Obrigadaaaaa

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  • e
    eduarda

    17/01/2013 10:50

    nao come muito

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  • u
    uiara suzi

    05/11/2012 07:50

    Oi minha filha tem 7 anos e desde 1 aninho rejeita comida de panela e a comida que come tem que penerar, e quando forço ela comer ela tem ansia de vomito, mi ajude por favor o que faço, ela pesa 22kg

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  • a
    angelita

    25/07/2012 11:32

    minha filhinha tem um ano e um mês, regeita a tudo o q dou, não esta comendo nada já tem uns dias, apenas mama no peito e toma suco ades, esta anemica e pesa apenas 8 kg. Preciso de ajuda e ideias para fazê-la comer. obrigada

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  • j
    jacqueline lima

    25/06/2012 10:13

    oi pessoal estou vivendo o mesmo dilema o meu filho tem 3 aninhos pesa 18 kg, porem não come comida de qualidade nenhuma de panela : feijão arroz macarrão , macaxeira inhame absolutamente nada !! isson me deixa angustiada ja não sei o que faço , a pediatra diz pra deixar ele sentir fome a ponto de não dar outra coisa , mas ele passa o dia enteiro se for preciso e não come.morro de enveja daquela criança com 8 9 10 meses qe ja come normal. Não sei até quando vai ficar assim só quer saber de besteiras tipo coxinha pizza salgadinhos danones a minha felicidade é que ele toma sucos e algumas frutas tipo banana vitaminas. mas ele prescisa se alimentar direito do contrario a saúde fica delicada me ajudem me de alguma dica vou marcar uma nutricionista para me orientar melhor bjs

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  • f
    fatima

    03/04/2012 11:20

    ola minha filha tem 4 anos e nao come nada ela pesa 13 kilos estou dando sustagem para ela sera que e bom mim ajude por favor

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  • s
    sonia

    16/12/2011 13:59

    meu bebe de 10 meses parou de comer papinha e comida so ker mama e danoninho sera k e o dente?nao si mais o k faser

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  • A
    Ana Paula

    22/03/2011 15:08

    minha filha tem 1ano e 1 mes e comigo ela nao almoca e nao janta na hora q vou dar ela quer so o leite materno e ai chora chora e nao come,estou muuuito preocupada porq ela ja emagreceu.ela ta pesando 8kg ja procurei varios pediatras mas nao ta resouvendo nada.assim quando dou frutas e mingau ela come mas comida zero.me ajudem por favor!!!

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  • G
    Gabrielle= [email protected]

    22/03/2011 06:39

    Pablo sou estudante de psicologia e estou fazendo um trabalho sobre esquizofrenia infantil, gostaria de saber seu contato (e-mail) pois tenho algumas duvidas e acho q vc poderia me ajudar, desculpa escrever aqui no topico de alimentação mas não estou conseguindo comentar lá na esquizofrenia!!!

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