As primeiras papinhas de frutas do bebê

A introdução e a preparação das primeiras papinhas de frutas do bebê

Vilma Medina, Diretora de Guiainfantil.com
Neste artigo
  1. Receita de papinha de frutas para bebês

Seu bebê acaba de entrar no seu quarto mês de vida e chegou o momento de introduzir a papinha de frutas na sua alimentação, o que representa o acréscimo de vitaminas naturais e fibra.

É um passo muito importante para ele e para você, mas que gera uma dúvida nos pais quanto a como preparar as papinhas de frutas. Que frutas podem ser usadas na sua elaboração? Pensando nisso, Guiainfantil Brasil escolheu uma receita muito fácil e rápida para fazer uma papinha de frutas, deliciosa e saudável para o seu bebê. Veja a nossa receita:

Receita de papinha de frutas para bebês

Receita para as primeiras papinhas de frutas do bebê

Ingredientes (para 1 pessoa)

- 100 g de maçã
- 75 g de pera
- 100 g de polpa de laranja
- 75 g de banana

Lavar previamente as peças de fruta antes de manuseá-las. Uma vez lavadas, cortá-las em pedaços tirando o miolo. Colocar tudo no liquidificador, e logo em seguida dar a papinha ao bebê para não perder as vitaminas. Poderá incluir 2-3 colheres de cereais sem glúten (até o 6º mês cumprido) e com glúten (a partir do 6º mês), segundo o gosto do bebê.

Esta papinha aportará ao bebê 160 Kcal, 2g de proteínas, 1g de gorduras, 35g de hidratos de carbono e 6 g de fibra. É aconselhável escolher as frutas maduras para uma melhor digestão. Pode-se ferver as frutas durante 1-2 minutos para melhorar o gosto das crianças, resistentes a tomar fruta. A introdução de outras frutas não é aconselhável durante o primeiro ano de vida, pois podem causar alergias aos bebês.

Fonte consultada:
- Pediatriaynutricioninfantil.com

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