Posições para engravidar

Quando eu decidi engravidar eu demorei somente três ou quatro meses para conseguir a gravidez. É relativamente pouco tempo. Eu tenho amigas que já levam de dois a três anos já estão utilizando técnicas de reprodução assistida. No entanto, aqueles meses me pareciam uma eternidade. 

A cada mês eu calculava meus dias férteis para que a fecundação se produzisse durante o período de ovulação. Por não consegui-lo durante os primeiros meses, eu comecei a me desesperar, por isso comecei a ler sobre dicas para favorecer a concepção: desde não se levantar logo em seguida após as relações sexuais, até manter as pernas elevadas. 

Posições sexuais para conseguir uma gravidez

Se você também busca uma gravidez, a primeira coisa que o ginecologista irá aconselhar é levar tudo com tranquilidade. O estresse e a agonia não ajudam em nada, e, às vezes inibe a capacidade de reprodução. Você também poderá levar em conta essas posições que, segundo especialistas favorecem a concepção: 

Posição do missionário: o homem por cima da mulher. Essa posição favorece a permanência do sêmen na vagina e evita que saia ao exterior. Do contrário, se a mulher estiver por cima, isso dificulta com que os espermatozóides viagem para cima. 

Elevação da pélvis: colocando uma almofada ou um travesseiro. A elevação da pélvis da mulher ajuda com que os espermatozóides penetrem mais profundamente no colo uterino. 

Permanecer deitada: para favorecer a gravidez, recomenda-se que a mulher permaneça recostada durante 15 minutos depois da relação sexual. Essa posição ajuda com que os espermatozóides prossigam seu caminho até as trompas de Falópio, lugar em que se dá a fertilização. Da mesma forma, o orgasmo favorece a concepção, já que as contrações vaginais e uterinas derivadas dele favorecem a penetração dos espermatozóides. 

Pelo contrário, existem posições que não ajudam ou que dificultam a concepção: estar em pé ou sentados. Nesses casos, a lei da gravidade faz com que os espermatozóides encontrem mais dificuldade em ‘viajar’ até as trompas de Falópio. E, no caso da posição lateral, a penetração pode ser menor. 

Alba Caraballo

Editora de GuiaInfantil.com

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