Benefícios da reflexologia e massagem em crianças

Praticar Reflexologia e Massagem Infantil nos primeiros anos de vida dos nossos filhos é extraordinário. Seus benefícios físicos e emocionais são uma realidade, mas, às vezes, as famílias não tiveram a oportunidade de aplicar estas terapias aos seus filhos quando eram pequenos.

Seus bebês cresceram e hoje se tornaram crianças em idade escolar, submetidos a uma maior atividade física, a um aumento das responsabilidades diárias que até agora não lhes eram exigidos, mas, sobretudo, começam a interagir em sociedade com independência, e sempre com o mesmo fim, ser valorizado e aceito pelo grupo. O Feet & Body é uma técnica que pode ajudá-los. A gente explica o porquê: 

O que é o Feet & Body

A aproximação física e emocional é vital para o bem estar da família, criando vínculos muito mais fortes e ajudando o nosso filho a encaixar as dificuldades da integração nesta sociedade.

É uma técnica muito simples, fácil de aprender e realizar, baseada em diferentes disciplinas, com formações acadêmicas e experiências profissionais distintas, que agirão em conjunto para conseguir um objetivo comum: melhorar a qualidade de vida dos nossos filhos e de nós mesmos através da Reflexologia e da Massagem. 

12 Benefícios da Reflexologia e da Massagem nas crianças

1. Ajuda a crescer e a desenvolver com mais rapidez, estimulando o crescimento do esqueleto e do corpo. 

2. Melhora a digestão e a assimilação.

3. Estimula o Sistema Hormonal.

4. Reduz o estresse, a ansiedade e é uma técnica que ajuda de maneira extraordinária em períodos depressivos. 

5. Reforça o Sistema Imunológico.

6. Ajuda a amadurecer o Sistema Nervoso. 

7. Promove a secreção das endorfinas reduzindo a dor e produzindo uma sensação de bem estar.

8. Facilita o descanso e o sono da criança. 

9. Estabelece vínculos amorosos, saudáveis e seguros com a família, ajudando em sua relação com o mundo exterior. 

10. Evita irritações e regula estados de comportamento. 

11. Ajuda a estabelecer padrões e esquemas de conduta na criança de valor incalculável.

12. Sentirão que são respeitadas e escutadas e isso ajudarão aos pais a compreender quais são as reais necessidades do seu filho. 

Cada criança tem uma relação muito pessoal com o tato, por isso, nunca se deve obrigar a criança a realizar esta técnica se não quiser fazê-la. Com frequência, é melhor ir pouco a pouco e ser paciente. 

Como praticar o Feet & Body com as crianças

Feet & Body pode ser praticado em qualquer espaço que a criança se sinta cômoda: um tapete, um colchonete, cama, sofá... Mas, sempre em um lugar relaxado e uma música tranquila também ajudará, mas é bom evitar qualquer coisa que distraia as crianças. 

A sua atitude e postura são importantes. Vocês devem estar relaxados e com uma boa postura para que não produza incômodos. Do contrário, vocês estarão transmitindo nervosismo à criança, além do que a massagem a ajudará a relaxar pouco a pouco. 

A pressão no início deve ser suave. Olhar o rosto da criança dará uma pista da pressão que ela mais goste e relaxa. Realizar esta massagem diariamente é fantástico, mas não será fácil por causa da falta de tempo, por isso, eu recomendo fazê-lo duas a três vezes por semana e em períodos de muito estresse e aumento da atividade física quase diariamente. 

Marta López Estríngana

Reflexologista. Quiropraxista e educadora de massagens infantis

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