Os incômodos da gravidez no primeiro mês de gestação

Você acaba de engravidar. Seis dias depois da fecundação, o zigoto se une à parede do útero. Em poucos dias uma parte das suas células dará origem à placenta, e a outra, ao embrião. A partir desse momento o organismo materno começa a sofrer uma série de transformações para possibilitar o crescimento de um novo ser em seu interior e que se reflete em forma de incômodos da gravidez que convém identificar para poder aliviá-las.

Os incômodos da gravidez no primeiro mês de gestação

Os primeiros sintomas da gestação e seus incômodos começam a serem sentidos pela mulher. Durante os primeiros dias, é possível que a grávida se sinta diferente e não saiba exatamente o que está lhe acontecendo exatamente, já que os incômodos da gravidez serão suaves. À medida que os dias vão passando, a futura mamãe poderá identificar muito melhor os sintomas. 

- A gravidez geralmente é descoberta umas duas semanas após a fecundação. No entanto, algumas mulheres, que já são mães, podem intuir a presença do seu futuro bebê.

- Os primeiros sintomas podem ser confundidos com a síndrome pré-menstrual: aumento da secreção vaginal, aumento da sensibilidade mamária, inchaços uterinos, cansaços, vertigens, vontade e repulsa a alguns alimentos, maior sensibilidade olfativa ou estranho sabor metálico na boca. São algumas das novas sensações que podem aparecer quando a gravidez é recente.

- A confirmação da gravidez pode chegar a partir do sexto dia de atraso da regra. A partir desse momento, já poderá realizar um teste de gravidez com resultados confiáveis.

- Dentro da gestante, a parede uterina engrossa, aumenta sua vascularização, e o colo do útero se suaviza. A placenta e o cordão umbilical começam a se formar.

- O cansaço, começa a ser notado no começo da gravidez. Desde os primeiros meses da gestação, a mulher se encontrará mais cansada do que de costume. A gravidez obriga todos os órgãos a funcionar de maneira distinta, e como consequência, isso se traduz em um cansaço geral do corpo. Por esse mesmo motivo, a sonolência será uma característica que se apresentará com frequência durante o dia.

- A congestão nasal é talvez um dos problemas mais frequentes e incômodos. Muitas vezes, esse sintoma vem acompanhado de hemorragias nasais. O normal é que dure até o final da gravidez.

Como aliviar os incômodos do primeiro mês de gravidez

Alguns dos incômodos da gravidez têm remédio. Como esses remédios a mulher conseguirá se sentir um pouco melhor.

Sensibilidade mamária. O aumento e a tensão mamária se devem ao aumento do tamanho dos peitos, provocando certo aperto ou dor. A aréola se torna mais escura e os nódulos que se encontram ao redor do mamilo se incham, preparando-se para o aleitamento. 

Para evitar que os tecidos percam firmeza e favoreçam a queda do peito após o aleitamento, convém cuidá-los desde o princípio, aplicando cremes hidratantes e utilizar sutiãs de algodão, sem aros e com alças largas de algodão. É possível que aumente até três tamanhos nos próximos meses. 

Congestão nasal. Os sintomas podem melhorar administrando soro fisiológico pelos canais nasais ou utilizando um umidificador para que o ambiente não esteja tão seco. Para evitar as hemorragias nasais não assuar o nariz com muita força. 

Tonturas e vertigens. Quando se sentir com tontura, sente-se com a cabeça entre os joelhos ou deite de costas e coloque as pernas para cima. Para evitar tonturas, a grávida deve fugir das ondas de calor e do sufoco, pois a sua pressão pode cair. Quando descansar ou dormir, fazê-lo do lado esquerdo. Essa postura facilita o fluxo de sangue até os órgãos, e quando se levantar, evitar movimentos bruscos. E busque não gastar muito tempo em jejum, e leve alguns petiscos na bolsa para manter os níveis de açúcar no sangue, porque a hipoglicemia é geralmente mais comum em mulheres grávidas. 

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