Ginástica artística infantil

A ginástica artística desenvolve a flexibilidade e eleva a autoestima

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

Entre as atividades extra-escolares favoritas das crianças se encontra a ginástica, tanto na sua modalidade de ginástica rítmica como artística. Essa disciplina, que estimula a coordenação e desenvolve a flexibilidade, sempre foi considerado um esporte de mulheres, mas o certo é que é muito recomendado tanto para os meninos como para as meninas. 

Ginástica artística, quando começar? 

Esporte olímpico desde os jogos de Atenas de 1896, a ginástica artística consiste na combinação de movimentos corporais, com ou sem a ajuda de aparelhos de ginástica, que formam uma coreografia. 

Essa disciplina pode ser praticada a partir dos quatro anos de idade. É nessa idade quando as crianças desenvolvem as habilidades motoras básicas e as destrezas necessárias para poder crescer nesse esporte; e, ainda que também possa começar a ser praticada durante a adolescência, quanto mais cedo os pequenos iniciarem, poderá conseguir desenvolver ao máximo a sua força, flexibilidade e coordenação. 

Benefícios da ginástica artística para as crianças

A ginástica artística exige do desportista, condições físicas excelentes. Para a criança, a prática dessa modalidade ajuda a: 

- Corrigir más posturas corporais. 

- Aumentar sua força, flexibilidade, coordenação e velocidade. 

- Desenvolver seu equilíbrio e o sentido do ritmo. 

- Gerar confiança em si mesma

- Promover a segurança em si mesma e a concentração. 

- Promover o trabalho em equipe, o companheirismo e o respeito aos demais. 

Também é necessário deixar claro que, segundo especialistas na prática dessa modalidade, as crianças que mais se destacam na sua prática são as de baixa estatura e membros longos, uma constituição corporal que favorece nos movimentos artísticos. 

Modalidades dentro da ginástica artística para meninos 

A ginástica artística é um esporte em que homens e mulheres, não somente competem separadamente, como ocorre em outras modalidades, mas executam exercícios diferentes. Assim as meninas realizam seus movimentos no solo, sobre o cavalo, na barra de equilíbrio ou nas barras assimétricas, enquanto que os meninos utilizam seis aparelhos: barra fixa, barras paralelas, salto sobre o cavalo, cavalo com alças, argolas e exercícios no solo. Outro dado importante é o número de pessoas que formam uma equipe de ginástica. Além da categoria individual, também podem ser dois, três, quatro ou inclusive cinco que formam um grupo. 

Puedes leer más artículos similares a Ginástica artística infantil, en la categoría de Esportes en Guiainfantil.com Brasil.