O Tae-kwon-do na infância

O Tae-kwon-do é um dos esportes que mais podem contribuir no processo de formação da criança, pois desenvolve tanto seu estado físico como emocional, favorecendo consideravelmente seu rendimento escolar e sua relação com os outros.

É recomendável que o menino ou a menina seja iniciado no Tae-kwon-do a partir dos 4 anos de idade. A introdução desse esporte nessa idade é um trabalho de recreação em que se pretende que a criança fique em contato com a modalidade como se fosse uma brincadeira.  

O principal objetivo é que a criança se sinta confortável, num ambiente divertido e que lhe imprima o desejo de retornar. 

A vestimenta padrão é um kimono branco (Dobok) e uma faixa (Ti). Para a prática do combate é necessário ter proteções como capacete específico (protetor de cabeça), protetor do tórax, caneleira, antebraços e protetor genital (coquilha).

Aula de Tae-kwon-do para crianças 

As aulas de Tae-kwon-do podem ser de quarenta e cinco minutos a uma hora, dependendo da idade do menino ou da menina. De modo geral, as aulas são organizadas da seguinte forma: 

1 – Todos os dias se começam com a meditação, para continuar aquecendo e alongando o corpo. 

2 – Trabalho físico. Quando se desenvolvem todas as habilidades físicas da criança mediante algumas brincadeiras. 

3 – Trabalho técnico. É a parte onde a criança entra em contato pela primeira vez com exercícios técnicos (também mediante jogos): exercícios de saltos, combates sem contato, técnica livre, etc. 

Em determinados momentos as crianças têm que se submeter a um exame prático em que demonstram o que aprenderam, realizando exercícios de pernas, braços, saltos e exercícios combinados. 

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