Roupa para a grávida. O que deve e o que não se deve usar

Durante a gravidez, o importante é a comodidade e o bem estar

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

Durante os três primeiros meses de gestação, a maior parte das mulheres grávidas podem continuar usando sua roupa habitual, sobretudo se for a primeira gravidez. No entanto, a partir do segundo trimestre, os zíperes que antes fechavam, já não fecham e os botões das calças não resistem. 

É a partir daí que se faz necessária a aquisição de roupa adequada para a gravidez, uma vez que é especialmente desenhada visando a comodidade e o bem estar da grávida. 

A roupa que se pode usar durante a gravidez 

A gravidez é uma etapa na vida da mulher muito especial, onde acontecem muitas mudanças físicas, e de acordo com o avanço das semanas de gestação aumentará a sensação de incômodos, Para aliviar, na medida do possível, aconselhamos seguir estes conselhos sobre a vestimenta durante a gravidez: 

- É preferível usar roupas largas e cômodas que não comprimam a grávida. 

- Já existe no mercado uma gama de lojas dedicadas para mulheres grávidas, onde são vendidas calças e saias com cintura especial que sustenta a barriga sem apertá-la, que vai se adaptando de acordo com o crescimento da barriga.

- A roupa íntima deve ser de algodão ou fibras naturais. A grávida deverá comprar sutiãs novos que se adaptem ao seu novo volume. Se for adquirir um novo, lembre-se de comprar aquele que não tenha aros.

- Caso for utilizar meias, escolha aquelas que sejam de tecidos elásticos autoajustáveis e que favoreçam o retorno venoso.

- À medida que o abdômen cresce, a grávida se sentirá mais cômoda com calcinhas especiais para esse período. São aquelas que têm um reforço abaixo do ventre para sustentar bem a barriga. 

- O calçado mais adequado é aquele que não tem muito salto, Somente é necessário um par de centímetros para não caminhar totalmente plana. 

A roupa que não convém usar na gravidez

- Evite usar tecidos rígidos que possam produzir irritações na pele.

- Caso utilizar meias, use aquelas que não comprimam muito para permitir uma boa circulação do sangue. Sobretudo para evitar inchaço nos tornozelos nesse período.

- Evite saltos altos porque além de serem complicados usá-los, já que seu centro de gravidade foi deslocado, não são bons para a circulação e podem provocar o aparecimento de varizes.

- Durante os meses de calor, evite cores escuras, já que absorvem mais o calor do sol e provocam uma maior sudorese. 

Alba Caraballo. Editora de GuiaInfantil.com