Crianças muito magras, o que fazer?

Ser uma criança magra não necessariamente tem que estar relacionado em ser uma criança doente ou com carência alimentar. Cada criança tem uma genética diferente, e enquanto existem pessoas com tendência a engordar, também existem outras com um índice de massa corporal baixo e, no entanto, estejam bem alimentadas e saudáveis. 

Se a criança come bem e variado, não é necessário se preocupar em excesso, inclusive se for possível contar suas costelas. No entanto, o problema são as crianças que se recusam a comer.  

O quer fazer se o meu filho está muito magro?

É raro ver bebês muito magros. Até os 2 anos o seu corpo pode ser mais redondo e pouco definido. No entanto, ao começar a fase de engatinhar e os seus primeiros passos, os corpos vão tomando forma e se definindo. 

Alguns pais mostram grande preocupação nessas etapas quando os seus filhos se vêem muito magros, já que inclusive, às vezes parece ter ‘só pele e osso’. Para saber se o seu filho está saudável, ainda que muito magro convém analisar: 

- Ele come uma alimentação saudável e variada seguindo os princípios da pirâmide nutricional? 

- Ele se mostra ativo, brinca e pula como as outras crianças? 

- Ele se vê feliz e contente? 

Se a resposta a essas perguntas for ‘SIM’, não existem maiores problemas. Simplesmente o seu filho é magro, mas está saudável. No entanto, se ele se nega a comer, se mostra cansado, apático e triste é conveniente que você consulte um pediatra. 

No caso de crianças magras podem ocorrer duas coisas relacionadas com a sua forma de comer: 

- A criança come de forma abundante, mas não engorda: não há problema algum. 

- A criança come pouca quantidade: neste caso, antes de levarmos as mãos à cabeça ou nos chatearmos com ela, é importante aceitar que talvez as porções que ela necessita são menores do que as de outras crianças. Novamente saber se ela está comendo o suficiente, ainda que seja pouco, nos leva a responder as perguntas anteriormente mencionadas. 

Em resumo, se a criança está feliz, ativa e sua alimentação é variada, a gente não deve se preocupar como o que a balança esteja dizendo. Às vezes, obrigá-la a comer mais, fazer-lhe dietas especiais ou insistir muito no assunto da comida, a gente só vai conseguir gerar um problema onde não existe e que acabe sendo algo desagradável para a criança. 

Alba Caraballo

Editora de GuiaInfantil.com

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