Alimentação Infantil

Vilma Medina

Vilma Medina

 Uma boa alimentação é fundamental para o crescimento sadio do bebê. Se a criança não for bem alimentada durante os primeiros anos de vida, pode ter um efeito profundo em sua saúde, assim como na sua habilidade para aprender, comunicar-se, pensar analiticamente, socializar-se efetivamente e adaptar-se a novos ambientes e pessoas.

A alimentação é a base necessária para um bom desenvolvimento físico, psíquico e social das crianças

Uma boa nutrição é a primeira linha de defesa contra numerosas enfermidades infantis que podem deixar sequelas nas crianças por toda a vida.

Uma boa nutrição e uma boa saúde estão diretamente ligados através do tempo de vida, mas a conexão é ainda mais vital durante a infância. Neste período as crianças podem adquirir bons hábitos durante a refeição no que se refere à variedade, sabor, etc.

Os efeitos da desnutrição na primeira infância (0 a 8 anos) podem ser devastadores e duradouros. Podem impedir o desenvolvimento intelectual e cognitivo, o rendimento escolar e a saúde reprodutiva, enfraquecendo assim a futura produtividade no trabalho.

Idade da introdução dos diferentes alimentos na dieta do lactante

 Meses 1 2 3 4 5 6 7 810 1112 
 Leite Materno x x x x x x x x x x x x
 Leite Nan x x x x x       
 Leite Nan continuação    x x x x x x x x x
 Cereais sem glúten    x x x x x x x x x
 Cereais com glúten       x x x x x
 Sucos da fruta    x x x x x x x x x
 Fruta na papinha     x x x x
 Verduras     x x x x x x x x
 Carnes      x x x x x x x
 Peixe (branco)         x x x x
 Gema de ovo         x x x x
 Ovo completo            x
 Iogurte natural (sem açúcar)        x x x

29 comentarios

  • Mônica Rejane Oliveira Borges

    2013-03-27 18:20:38

    Gostaria de saber qual a alimentação adequada para um bebê de 5 meses q. nunca mamou?

  • Marcele

    2013-01-22 08:22:59

    Oiii... tenho um menino de um ano e dez meses, comia de tudoooo... mais tem uma semana que ele não está aceitando mais a comida... só a mamadeira. O que faço, fico preocupada, pois está deixando de ingerir as vitaminas. Isso é fase? Tem algum problema ficar só na mamadeira? Obrigadaaaaa

  • eduarda

    2013-01-17 10:50:13

    nao come muito

  • uiara suzi

    2012-11-05 07:50:55

    Oi minha filha tem 7 anos e desde 1 aninho rejeita comida de panela e a comida que come tem que penerar, e quando forço ela comer ela tem ansia de vomito, mi ajude por favor o que faço, ela pesa 22kg

  • angelita

    2012-07-25 11:32:43

    minha filhinha tem um ano e um mês, regeita a tudo o q dou, não esta comendo nada já tem uns dias, apenas mama no peito e toma suco ades, esta anemica e pesa apenas 8 kg. Preciso de ajuda e ideias para fazê-la comer. obrigada

  • jacqueline lima

    2012-06-25 10:13:54

    oi pessoal estou vivendo o mesmo dilema o meu filho tem 3 aninhos pesa 18 kg, porem não come comida de qualidade nenhuma de panela : feijão arroz macarrão , macaxeira inhame absolutamente nada !! isson me deixa angustiada ja não sei o que faço , a pediatra diz pra deixar ele sentir fome a ponto de não dar outra coisa , mas ele passa o dia enteiro se for preciso e não come.morro de enveja daquela criança com 8 9 10 meses qe ja come normal. Não sei até quando vai ficar assim só quer saber de besteiras tipo coxinha pizza salgadinhos danones a minha felicidade é que ele toma sucos e algumas frutas tipo banana vitaminas. mas ele prescisa se alimentar direito do contrario a saúde fica delicada me ajudem me de alguma dica vou marcar uma nutricionista para me orientar melhor bjs

  • fatima

    2012-04-03 11:20:57

    ola minha filha tem 4 anos e nao come nada ela pesa 13 kilos estou dando sustagem para ela sera que e bom mim ajude por favor

  • sonia

    2011-12-16 13:59:29

    meu bebe de 10 meses parou de comer papinha e comida so ker mama e danoninho sera k e o dente?nao si mais o k faser

  • Ana Paula

    2011-03-22 15:08:11

    minha filha tem 1ano e 1 mes e comigo ela nao almoca e nao janta na hora q vou dar ela quer so o leite materno e ai chora chora e nao come,estou muuuito preocupada porq ela ja emagreceu.ela ta pesando 8kg ja procurei varios pediatras mas nao ta resouvendo nada.assim quando dou frutas e mingau ela come mas comida zero.me ajudem por favor!!!

  • Gabrielle= [email protected]

    2011-03-22 06:39:27

    Pablo sou estudante de psicologia e estou fazendo um trabalho sobre esquizofrenia infantil, gostaria de saber seu contato (e-mail) pois tenho algumas duvidas e acho q vc poderia me ajudar, desculpa escrever aqui no topico de alimentação mas não estou conseguindo comentar lá na esquizofrenia!!!

  • simone

    2011-03-15 13:32:39

    meu bebe tem 10 meses ,e ele nao come comida inteira só batida no liquidificador,mais come de tudo { legumes , verduras , carne , frango , peixe , arroz , macarrao ,figado , anguzinho ,gema de ovo e caldinho de feijao} só que é tudo batido ,agora estou tentando da a comida dele passada pela peneira ele nao esta aceitando muito nao faz ansia de vomito ai eu nao tento muito nao p/ que ele nao vomite, e ele nao come besteiras tipo biscoito recheado , refrigerante ,bolo , etc... só come biscoito de maisena ,bolacha de nata ,pao de mel s/ chocolate só o normal,suco de fruta papinha de frutas feita em casa, e claro as cremogemas tradicionais ,banana ,chocolate morango , mucilon de arroz ,arroz c/aveia e arroz,aveia e milho, estou muito feliz p/ ele comer de tudo só nao sei oque fazer p/ que ele coma a comida inteira para que ele possa conhecer o sabor dos alimentos , bjosss

  • maria

    2011-02-19 04:25:01

    Conheci um livro que explica direitinho sobre como alimentar crianças chama o Pequeno gourmet é só procurar na interne tem várias receitas para bebes ,e ensina como preparar os alimentos para os pequenos e tudo mais....muito bacana gostei muito!!!.

  • viviane

    2010-11-30 16:21:34

    Estou desesperada. meu filho tem 1 ano e 1 mes e ha uma semana não come nada...nem a mamadeira de mucilon ele quer, e ele adorava!comia direitinho. tá nascendo o dentindo dele (acho q a presa)mas já nasceram outros dentes e ele nuncca parou de comer assim, pelo menos mamava a mamadeira.não consegui marcar pediatra de urgencia e a consulta q tenho marcada é daqui a um mes.estou muito angustiada pq ele perdeu peso.já variei o cardapio, comprei sustagem kids e nem isso ele gostou,tudo q ofereço a ele ele repugna. está a base de suco e água. tem umas bolinhas pelo corpo q nao é catapora, estou desconfiada q pode ser verme, mas nao sei, é meu primeiro filho estou total perdida.ele tem muita disposição, mesmo nao comendo nada, continua disposto. hj ele mamouu com muito custo, uma mamadeira as 4 horas da tarde, depois nao comeu mais nada e dormiu as 10 sem mamar pq fiz de tudo mas ele nao quiz mamarr. gente o q devo fazer???estou muito triste. obrigada

  • denise

    2010-11-25 12:27:02

    desde 3 anos minha filha nao come arroz ela vomita é muito dificil porque sua imunidade fica baixa deixando doente; estou desesperada preciso de ajuda.

  • simone

    2010-11-13 05:40:21

    olá meu filho tem 6 anos e ele não supota comida eu tenho que força-lo ele come chorando e com náusea. não dei oq faço. já fui no pediátra me mandaram da fortine pra ele mas cada lata custa em torno de 46,00 e mesmo assim ele não quer saber da comida...me ajude por favor

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