Lasanha de frango e espinafre para crianças
- Ingredientes:
- Como preparar lasanha de frango e espinafre
A lasanha é um prato versátil porque nos permite variar a massa com muitos tipos de recheios. A receita de hoje é lasanha com frango e espinafre. Pela combinação dos seus ingredientes, trata-se de uma receita nutritiva, saudável e muito completa para as crianças.
Se você se anima, a gente te ensina a elaborar essa lasanha de frango e espinafre de uma forma rápida e simples, passo a passo. As crianças vão adorar.
Ingredientes:
1 pacote de lâminas de massa para lasanha
350 g de carne de frango picada
1 cebola grande ou 2 pequenas
2 tomates / 75 g de espinafre
Molho branco / 100 g de queijo ralado
Azeite e Sal
Como preparar lasanha de frango e espinafre
1- Pré-aquecer o forno por 15 minutos a 180ºC.
2- Cortar a cebola e os tomates em pedaços bem pequenos.
3- Colocar 2 colheres de azeite em uma frigideira e colocar a cebola e o tomate para refogar.
4- Quando começar a pegar cor, acrescentar o frango picado e acrescentar sal e pimenta a gosto.
5- Quando o frango pegar uma cor, acrescentar as folhas de espinafre até que fiquem bem cozidas.
6- Enquanto isso, preparar o molho branco e reservá-lo.
7- Montar a lasanha: uma camada de massa, outra de carne de frango e espinafre, até que a carne acabe.
8- Cobrir a lasanha com o molho branco e colocar queijo ralado por cima.
9- Levar a lasanha ao forno para gratinar. E estará pronta para comer.
Tem muita gente que gosta de comer lasanha com arroz, outros com aspargos frescos grelhados. Hummmm...
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