Lasanha de frango e espinafre para crianças

Pablo Zevallos

Pablo Zevallos

A lasanha é um prato versátil porque nos permite variar a massa com muitos tipos de recheios. A receita de hoje é lasanha com frango e espinafre. Pela combinação dos seus ingredientes, trata-se de uma receita nutritiva, saudável e muito completa para as crianças. 

Se você se anima, a gente te ensina a elaborar essa lasanha de frango e espinafre de uma forma rápida e simples, passo a passo. As crianças vão adorar. 

Ingredientes:

1 pacote de lâminas de massa para lasanha 

350 g de carne de frango picada

1 cebola grande ou 2 pequenas

2 tomates / 75 g de espinafre

Molho branco / 100 g de queijo ralado

Azeite e Sal 

Como preparar lasanha de frango e espinafre 

1- Pré-aquecer o forno por 15 minutos a 180ºC. 

2- Cortar a cebola e os tomates em pedaços bem pequenos.

3- Colocar 2 colheres de azeite em uma frigideira e colocar a cebola e o tomate para refogar.

4- Quando começar a pegar cor, acrescentar o frango picado e acrescentar sal e pimenta a gosto. 

5- Quando o frango pegar uma cor, acrescentar as folhas de espinafre até que fiquem bem cozidas.

6- Enquanto isso, preparar o molho branco e reservá-lo. 

7- Montar a lasanha: uma camada de massa, outra de carne de frango e espinafre, até que a carne acabe. 

8- Cobrir a lasanha com o molho branco e colocar queijo ralado por cima. 

9- Levar a lasanha ao forno para gratinar. E estará pronta para comer.

Tem muita gente que gosta de comer lasanha com arroz, outros com aspargos frescos grelhados. Hummmm... 

Croquetes de queijo. Receita fácil para o lanche das crianças

Croquetes de queijo. Receita fácil para o lanche das crianças

Receita de Croquetes de queijo. Receita fácil para o lanche das crianças. Como fazer, passo a passo, esta receita de croquete de queijo para a hora do lanche ou para a festa de aniversário das crianças.

Croquetes ou bolinhos de Bacalhau. Receita fácil para crianças

Croquetes ou bolinhos de Bacalhau. Receita fácil para crianças

Bolinhos ou croquetes de bacalhau. Receitas fáceis e rápidas para elaborar com a participaçao das crianças. Receita ideal para a Semana Santa ou alguma festa de aniversário.

Lasanha tradicional. Receita italiana para as crianças

Lasanha tradicional. Receita italiana para as crianças

A lasanha é um prato ideal para as crianças. Não somente oferece soluções muito versáteis, já que podemos recheá-la com diferentes ingredientes, mas é muito fácil de mastigar e muito saborosa para os pequeninos da casa.

Moussaka ou Lasanha de Berinjela. Receita fácil para crianças

Moussaka ou Lasanha de Berinjela. Receita fácil para crianças

O que diferencia a Moussaka de uma lasanha tradicional é que ao invés da massa, se utiliza lâminas de berinjela em camadas. Dessa maneira se converte em uma lasanha mais leve, mais suave e inclusive mais saudável para as crianças.

Receita de almôndegas de frango com molho de tomate para crianças

Receita de almôndegas de frango com molho de tomate para crianças

Não sei se em sua casa acontece o mesmo que na nossa quando o prato do dia é nada mais nada menos do que umas deliciosas almôndegas de frango, que podem ser servidas sós ou acompanhadas com molho de tomate e servidas com arroz branco.

0 comentarios