Benefícios do Karatê infantil

O karatê melhora a coordenação e ensina as crianças a respeitarem as outras

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

Além da utilidade como método de defesa pessoal, o karatê é um dos esportes mais completos física e mentalmente que os pais podem matricular os filhos. Os meninos e as meninas se divertem enquanto aprendem disciplina, tolerância e respeito e ainda ajuda no desenvolvimento ósseo e muscular.

Benefícios do karatê para as crianças 

Do mesmo modo que na prática de outros esportes, não se deve abusar e dedicar tempo excessivo ao karatê. O menino ou a menina têm que fazer outras atividades, brincar, fazer seus deveres, estar em família, ou simplesmente descansar e não fazer nada. Por isso, recomenda-se que os pais procurem aulas de karatê de duas a três vezes por semana, com uma duração entre uma de duas horas por aula. 

Quanto aos benefícios dessa arte marcial, podem se destacar, tanto a nível físico com psíquico, os seguintes: 

- Melhora da coordenação motora.

- Desenvolvimento das habilidades, reflexos e as reações. 

- Descarrega as energias. 

- Ensina educação, disciplina e respeito a todos que nos rodeiam. 

- Favorece o aumento da concentração. 

- Ajuda a criança a se conhecer mais e se controlar a si mesma.

- Ensina valores fundamentais como a tolerância e a responsabilidade.

- Gera confiança da criança em si mesma.

- Desenvolve a força, o equilíbrio, a velocidade e a flexibilidade.

As cores dos cintos do karatê

Da mesma forma que no judô e no taekwondo, o karatê consta de uma série de níveis, denominados dans, que se diferenciam pela cor dos cintos que as crianças usam. Originalmente só se usavam as cores brancas e o preto, utilizando o branco os alunos e o negro, os professores, mas agora são sete cores empregadas: Branca, amarela, laranja, verde, azul, marrom e finalmente a preta. 

Além disso, existem os níveis intermediários: por exemplo, as crianças menores podem passar de branco ao celeste antes de chegar ao amarelo, ou as crianças podem estar na transição entre uma cor e outra, levando o cinto da mesma cor exceto na ponta, que é da cor do nível que vai passar.