A insônia em bebês e crianças

Os problemas para dormir são muito comuns durante os primeiros anos de idade das crianças. Certos problemas para dormir são mais comuns em algumas etapas de desenvolvimento e podem ser o resultado de novos acontecimentos e mudanças na rotina diária. 

A menos que os problemas para dormir persistam ou interrompam com as atividades diurnas da criança, a comodidade e o calor paternal podem ser tudo o que seja necessário. 

A insônia infantil é um transtorno 

A insônia infantil é um transtorno que se caracteriza por: 

- Dificuldade para dormir sozinho 

- O despertar noturno frequente e a impossibilidade de voltar a dormir sem a ajuda dos pais 

- Os sonos muito superficiais 

- Dormir menos horas de sono que as necessárias para a sua idade 

Principais causas da falta de sono das crianças 

- Maus hábitos do sono. 70% dos bebês começam a dormir mais de quatro horas seguidas a partir do terceiro mês de vida e 83% dormem oito horas ao cumprirem 5 ou 6 meses. Somente 10% das crianças com um ano de idade ainda não dorme a noite inteira. Nesses casos, as crianças devem ser reeducadas e estimuladas a dormirem corretamente. 

- Alteração da rotina do bebê. Pode ser provocada pela mudança de casa, pelo nascimento de um irmãozinho, ou uma viagem. Nos bebês muito ativos, qualquer nova situação como aprender a caminhar ou engatinhar lhe causará excitação e não conseguirá dormir direito. Os bebês são sensíveis e perceptivos e a falta de sono é o primeiro sintoma de que alguma coisa diferente está acontecendo. 

Consequências da insônia infantil 

Uma criança que se desperta com frequência durante a noite e conta muito com a presença de sua mãe para fazê-lo dormir novamente, já estão se acostumando com um mau hábito para dormir. Levando em conta que essa situação se repete noite após noite, semana após semana, mês a mês, ano após ano, não se pode ignorar que pode desestabilizar a harmonia conjugal, e, portanto, a familiar. 

Quando isso acontece, os pais recorrem às técnicas mais lógicas. Permitir que a criança só durma na companhia dos pais, significa que, à medida que vá crescendo, ela vai exigindo novas demandas. A partir desse momento, pode aparecer nos pais uma sensação de frustração, de culpa, de irritação e inclusive de rejeição pela criança por ter estabelecido sua rotina de sono de uma forma pouco apropriada. Quanto às crianças, com essa atitude se mostram mais irritados, ansiosos, inseguros e com grande dependência diante da pessoa que o cuida. 

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