Como criar hábitos e rotinas nas crianças

Por que as rotinas são tão importantes durante a infância?

Vilma Medina, Diretora de Guiainfantil.com
Neste artigo
  1. As crianças e o tempo 
  2. Quando começar a estabelecer as rotinas aos bebês?
  3. Quais são as rotinas que devemos trabalhar com as crianças? 

Em muitas ocasiões escutamos que as crianças devem ter uma série de rotinas que as ajudarão no desenvolvimento do dia a dia. Mas, a que se refere essa afirmação e por que as rotinas são tão necessárias para as crianças? Que tal conhecermos o que são os hábitos na infância, para que servem e qual a melhor forma de organizar o dia do seu bebê ou sua criança? É importante que a criança se situe. 

As crianças e o tempo 

Os pais pensam que os bebês não entendem sobre o tempo, que eles não sabem em que momento do dia estão vivendo, nem em que hora é. Mas, isso está longe da realidade. As crianças dividem o dia em diferentes partes. A única coisa que não sabem é a hora exata. 

Eles se guiam pelas atividades que realizam cotidianamente, assim como pela luz do sol, como acontece com a gente. É o início das rotinas. É bom seguirmos uma ordem no horário do bebê. Isso ajudará a criança a se organizar e adquirir hábitos que a ajudará para o resto da sua vida. 

Quando começar a estabelecer as rotinas aos bebês?

Como criar os hábitos durante a infancia das crianças 

Desde o nascimento do bebê já podemos começar a marcar os tempos e as atividades básicas. Ainda que devemos ser mais flexíveis com elas. As rotinas não somente ajudam o bebê, mas ajudam a nós mesmos a nos organizarmos.

A partir dos três meses, as crianças começam a notar as diferentes atividades que fazem durante o dia. Com efeito, se algum dia não fazem algo que estão acostumadas a fazer, logo perceberão, ainda que a gente não se dê conta. A primeira rotina que elas aprenderão é a comer. Elas mesmas irão marcando.

Quais são as rotinas que devemos trabalhar com as crianças? 

Existem certas atividades diárias que serão as básicas para marcar os tempos e as rotinas que o bebê terá: 

1. A comida. É uma das necessidades básicas do bebê, e algo que faz todos os dias várias vezes. Acaba sendo uma boa atividade para que a criança tenha referências com o tempo. No início, o bebê comerá quando quiser. E será estranho pra gente notar que ele o faz mais ou menos à mesma hora, ainda que, em algumas ocasiões ele pulará os horários. Nesse aspecto a gente deve ter flexibilidade. À medida que vai crescendo tentaremos fazê-lo sempre na mesma hora. Quando o bebê começa com a colher, a coisa será diferente e aguentará mais tempo sem comer. 

2. O banho. A hora do banho, em geral, é um momento de relax para a criança. O ideal é antes de ir dormir, já que ajuda a criança a conciliar o sono. Além disso, ele marcará o tempo, sabendo que depois do banho, irá dormir. 

3. A sesta. Os bebês e as crianças dormem mais que os adultos. Necessitam de mais tempo para poder ter o cérebro em condições para o aprendizado tão intenso que têm durante todo o dia. Os especialistas dizem que as crianças que dormem mais, demonstram uma atividade cerebral superior do que as que dormem menos. Para marcar esses horários não há nenhuma norma geral. A gente deve observar nossos bebês e nossas crianças e nos adaptarmos à sua personalidade. O normal, é que depois de comer, tenham mais sono. Quando estiver dormindo, não devemos despertá-los, ainda que algum dia demore muito tempo. Se não acorda é porque está satisfeito e necessitando. 

4. A higiene. A infância é o momento ideal para que as crianças adquiram uma série de hábitos que serão muito importantes para elas para o resto da sua vida. Quanto mais demoramos de incutir rotinas nas crianças, mais difícil será quando estiver maior. Por isso a importância de começar a trabalhar com as crianças o quanto antes. Um dos casos claros é a higiene. Um exemplo simples é quando começam a sair os dentinhos do bebê, lavar os dentes todos os dias na mesma hora. Será difícil ela deixar esse hábito. O mesmo acontece com todos os outros aspectos. 

Celia Garabaya
Técnico Superior em Educação Infantil
Diretora pedagógica em British Bubbles

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