Mingau de aveia para bebês e crianças
- Ingredientes:
- Como se faz o mingau de aveia:
Que coisa boa que é um mingau de aveia, não é? A aveia é um cereal que contem grãos integrais saudáveis para as crianças. É rico em fibras e outros nutrientes e pode ser uma boa alternativa de uma dieta saudável e equilibrada para os bebês. O mingau, ao contrário do que pensa muita gente, não engorda. O que pode fazer engordar é o que normalmente acompanha ao mingau, como as nozes, etc.
Nesta receita de mingau de aveia se pode colocar pedacinhos de frutas como banana, de pêra, de maça... para decorar e deixar o nosso mingau ainda mais gostoso. Você quer provar? Os seus filhos vão adorar! Vamos lá...
Ingredientes:
- 1 xícara de leite desnatado
- 2 colheres de grãos de aveia
- 1 colher de açúcar ou de mel (opcional)
Conselhos: se a criança tem mais de 2 anos, se pode usar canela em pó neste mingau. Também se pode usar pedacinhos de frutas como banana, pêra e outras. Tudo vai depender do gosto da criança.
Como se faz o mingau de aveia:
1- Numa panela, colocar o leite prá esquentar.
2- Antes de que o leite comece a ferver, acrescentar a aveia e o açúcar e mistura bem.
3- Não parar de mexer o mingau até que note como a mistura começa a engrossar. Tem que ficar com a mesma textura que ensinamos nesta foto.
4- Quando notar que o mingau está de despegando do fundo da panela, retirá-lo do foto e depositá-lo num prato. Deixar que se esfrie antes de servir.
5- Quanto o mingau estiver mais frio, servi-lo num pratinho fundo.
6- Cortar frutas em pedaços e decorar, se quiser. Humm.....
Puedes leer más artículos similares a Mingau de aveia para bebês e crianças, en la categoría de Receitas en Guiainfantil.com Brasil.
Publicado:
Actualizado: