Alimentação para bebês de 7 a 12 meses

Qual é a melhor alimentação para os bebés a partir dos 7 meses de nascido

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

A introdução da carne é o grande passo entre o 7º e 8º mês. Inclui o novilho (carne nova) alternando-o com o frango na comida. A partir do 8º mês se inicia uma papinha salgada na janta, com a introdução do pescado branco (merluza, linguado) 3-4 vezes por semana. Inicia-se a inclusão de azeites de pescado para um correto equilíbrio entre a gordura animal e a de origem vegetal e marinho.

Quando o bebê pode comer carne

Primeiras papinhas de carne para o bebê

Durante este período a quantidade mínima de leite ao dia deve ser de aproximadamente 500 cc. durante toda a infância.

Ao tomar a criança o pescado (na papinha) na janta, nos casos que somente haja 4 mamadas ao dia, a quantidade de leite diminuiria se não aplicarmos alguma mudança em sua alimentação.

A inclusão do leite nesta idade ainda é básico para um bom desenvolvimento pelo que não deve ser inferior aos 500 cc por dia. Para isso quando desejarmos dar peixe ao nosso bebê, tiraremos a papinha de frutas e administraremos uma papinha de continuação 2 com cereais igual à do café da manhã.

Dos 10 aos 12 meses de vida se introduz o ovo na janta alternando com o pescado uma vez por semana.

Primeiro será ovo duro e só a gema. Poderá administrar o ovo completo após 2-3 semanas.

Em forma de omelete francesa se iniciará aos 12-15 meses dependendo da habilidade do bebê na mastigação.