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Refeições

Menos pressa e mais qualidade na hora de comer com as crianças

Nessa vida em que muitos pais e mães estão a mil por hora e têm pouco ou menos tempo do que tinham nossas mães e avós para cozinhar, é fácil conseguir soluções fáceis. Cada vez mais congelados, comidas pré-cozidas e pizzas tem sido nossa refeição no dia a dia.

Mamãe, o que tem hoje pro jantar?

A pergunta que não quer calar: 'o que eu preparo hoje para o jantar das crianças?' Alguns pais acham muito fácil e não se complicam à noite, recorrendo aos alimentos congelados e pré-cozidos, às frituras e às comidas rápidas. Penso que pelo menos por um dia, todos nós já tenhamos feito, mas converter isso em um hábito diário pode prejudicar a saúde das crianças, principalmente quando se trata do jantar.