Segunda gravidez: as vantagens de ser uma mãe experiente

A segunda gravidez é diferente da primeira em muitos aspectos. A experiência é uma vantagem, e saber o que lhe espera faz que viva de maneira diferente no aspecto físico, emocional e psicológico. Conhecer o processo e o desenvolvimento da gravidez permite planejá-lo, experimentá-lo com maior tranquilidade e desfrutá-lo mais. 

Vantagens físicas na segunda gravidez

Após ter passado por uma primeira gestação, o corpo feminino está mais bem preparado para o segundo. Os tempos de reação e adaptação da anatomia da mulher diminuem, em alguns casos pela metade. A memória das alterações hormonais se mantém, e como consequência, o trabalho de parto é mais facilitado. Os transtornos típicos da gravidez, em geral, diminuem, os tecidos ganham em elasticidade, o colo do útero já tendo sido dilatado uma vez, agora é mais suave, e por esse motivo, o tempo de trabalho de parto e a expulsão também se reduzem, praticamente pela metade em relação ao primeiro parto. 

Alterações emocionais e psicológicas 

Em ambos os aspectos, as vantagens são significativas. O medo da primeira gravidez diante do desconhecido quase desaparece na maioria das gestantes porque já conhecem as alterações que o seu corpo vai experimentar, os exames médicos que devem realizar, como seu organismo reage diante das alterações hormonais e o que se pode esperar no dia do parto. Ainda que cada gravidez seja diferente, inclusive a mulher tendo passado pela experiência, é fundamental que a futura mãe ganhe em segurança. 

Novos desafios na segunda gravidez 

É o momento de aprender com os erros da primeira gravidez e se cuidar desde o início, levando em conta que agora tem outro filho que precisa de toda sua atenção. Dar atenção ao primogênito durante a gravidez do segundo é um desafio e implica em esforço, que também vai depender do intervalo de tempo entre ambas as gravidezes. A segunda  gestação é ideal para desfrutá-la desde o primeiro momento. Aproveite para repassar seguindo um curso de preparação para o parto ou de educação maternal, recordar os exercícios e as técnicas de respiração para relaxar durante a gravidez e o parto. 

Confie na sua experiência, mas se cuide 

A falta de tempo, quando se tem um filho, é a principal desculpa que as mães utilizam para prestar menos atenção a elas mesmas. Com exceção dos controles médicos, que devem ser cumpridos à risca, na segunda gravidez, as mães costumam descuidar: 

-  A prática de exercícios. Encontre uma hora diariamente para ser constante nos exercícios custa mais. 

- A presença nas aulas de preparação para o parto se reduz nas mulheres que vão ter filhos pela segunda vez. Dentre outras razões, a falta de tempo é a mais apresentada. 

- As aulas de yoga para grávidas, a música para relaxar ao bebê, ou o pilates, encontram menos espaço na agenda das mães experientes. 

- Os cuidados com a alimentação na gravidez, que todas as mães devem ter, também se relaxam na segunda gravidez. 

- O peso, em relação com o item anterior, tão pouco se controla tanto. Em alguns casos, por causa da má alimentação, e em outros, pela falta de exercício, é mais frequente engordar mais na segunda gravidez. 

- O cuidado da pele é outro dos bons hábitos que as mães se descuidam na segunda gravidez. Lembre que você deve continuar se hidratando, aplicando protetor solar e creme antiestrias para evitar o aparecimento de manchas e estrias. 

Marisol Nuevo

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