A gravidez e a osteoporose

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A gravidez e a osteoporose
Fatores de risco da Osteoporose

De acordo com estudo divulgado no dia 16/12/2013, pela Abrasso (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), uma em cada três mulheres brasileiras vai desenvolver a Osteoporose, doença que deixa os ossos mais fracos. Nessa pesquisa o principal fator é a ingestão insuficiente de cálcio, presente principalmente em leite e derivados. A pesquisa mostra que 90% das mulheres brasileiras não consomem quantidade ideal de cálcio.

Osteoporose se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e isso aumenta o risco de fraturas, principalmente após a menopausa.

Realmente o nível de cálcio no organismo é menor após a menopausa, mas sua incidência não está relacionada a essa fase. A prevenção da osteoporose deve ser durante toda a vida. Algumas atividades do dia a dia ajudam nessa prevenção, como exposição à luz solar (evitar o sol após as 10 horas) por 15 minutos diariamente, ingestão de vitamina D, evitar o sedentarismo, tabagismo, álcool, ter hábitos saudáveis e praticar alguma atividade física. Mas a principal causa é que as mulheres não consomem a quantidade de cálcio, presente principalmente em leite e derivados.

Ainda de acordo com a pesquisa da Abrasso, cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem com a osteoporose.

A osteoporose pode acometer homens e mulheres, mas as mulheres são mais suscetíveis após a menopausa por causa da queda na produção do estrógeno.

A Abrasso indica a prevenção desde a infância, com uma alimentação adequada, rica em cálcio. Por ser silenciosa, a doença, que não causa dor, na maioria das vezes só é descoberta após a primeira fratura.

A gravidez e a osteoporose

A doença, em geral, ocorre no terceiro trimestre da primeira gestação ou após o parto. É temporária e não costuma acontecer outras vezes. Como não é comum, o diagnóstico só é feito quando a mulher tem muitas dores nas costas ou quando ocorre alguma fratura vertebral.

A causa dessa osteoporose ainda não está totalmente esclarecida, e é muitas vezes relacionada com outras doenças ou ligada a fatores genéticos e uso de corticoides.

Em gravidezes normais existe maior solicitação de cálcio, e as grávidas podem ter mais perda de cálcio pelo aumento do número de vezes que urinam.

A associação da gravidez com a osteoporose é considerada uma alteração rara.

Embora a densidade óssea possa ser perdida durante a amamentação, essa perda tende a ser temporária. Muitos estudos mostram que quando as mulheres têm perda óssea durante o período de amamentação, as mulheres recuperam a densidade óssea total no prazo de seis meses após o desmame.