Maçãs assadas no microondas. Receitas rápidas

Pablo Zevallos

Pablo Zevallos

Vamos ensinar a fazer maçãs assadas, mas ao invés de fazê-las no forno tradicional, vamos cozinhá-las no microondas de forma fácil e muito rápida. Uma receita perfeita para a merenda das crianças. 

A maçã é uma das frutas ‘estrela’. É perfeita para as primeiras etapas da alimentação complementar do bebê. É perfeita para a dieta de gestantes com vômitos, já que tem a capacidade de reter água e é perfeita para a dieta das crianças já que combate a anemia, ajuda a produzir anticorpos e favorece o crescimento infantil

Ingredientes:

4 maçãs grandes 

Passas 

2 colheres de canela

Como fazer as maçãs no microondas, em apenas 10 minutos, passo a passo:

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1. Lave as maçãs e abra-as pela parte superior para tirar-lhe o coração.

2. No buraco aberto coloque uma pitada de canela e um punhado de passas.

3. Coloque-as em uma forma de pirex e leve-as para o microondas com potência máxima durante 7 minutos. 

4. Espere uns minutos para que não estejam muito quentes para comê-las ou também é possível degustá-las frias. Não se esqueça de servir com o molho que desprendeu das maçãs durante o processo.

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