Vitamina D na gravidez evita doenças nos bebês

Vilma Medina
Vilma Medina Diretora de Guiainfantil.com

A suplementação na gravidez da Vitamina D tem seus benefícios na estrutura óssea do bebê porque evita doenças como a esclerose múltipla, a pré-eclampsia e o diabetes gestacional. Um novo estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Células-Mãe da Universidade de Harvard (EUA) tem demonstrado que bons níveis dessa vitamina na nossa gravidez podem prevenir doenças no sangue como a anemia e trombocitopenia. 

Vitamina D, proteção para o feto na gravidez

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A Vitamina D regula os níveis de fósforo e cálcio, e agora nos surpreendem com os resultados dessa pesquisa nos mostrando que os níveis de Vitamina D estão relacionados com a quantidade de células-mãe sanguíneas durante a gestação, ou seja, que quanto mais vitamina D, mais células-mãe se encontram no cordão umbilical. 

Assim que, as descobertas científicas nos tornam mais conscientes em cuidar da alimentação e dos hábitos durante a gravidez, não apenas nos alimentos que comemos, mas também na complementação ou suplementação que devem ser administradas. 

O difícil é que essa vitamina está presente em muitos poucos alimentos que a gestante pode consumir, por exemplo, no leite fortificado, gema de ovo, queijos e suco de laranja. 

Se você está grávida existem duas coisas que você pode fazer para ter mais Vitamina D

1. Caminhar sob o sol usando proteção para o rosto com um boné ou um chapéu e usar protetor solar para todas as áreas expostas ao sol, com a finalidade de que evitar as incômodas manchas tão comuns na gravidez e que infelizmente se tornam em recordações de que nos tornamos mães. 

2. O segundo é que você deve pedir ao seu médico que prescreva um suplemento com dose mínima permitida para gestantes de Vitamina D

A boa notícia é que após essas pesquisas cada vez mais se refina mais a suplementação adequada na gravidez, a medicina tradicional e a medicina natural e cada vez mais as pessoas estão atentas às necessidades da gestante e dos seus bebês. 

Viviana Marín

Redatora de GuiaInfantil.com