Benefícios da dança para meninos e meninas

Os primeiros momentos da infância são muito importantes no desenvolvimento dos pequenos. Proporcionar o contato deles com atividades que ajudem na saúde, e até mesmo no contato com o mundo, é essencial.

Uma das opções é introduzir as crianças no universo da dança, além de ser uma maneira prazerosa de exercitar o corpo, ela torna-se uma brincadeira gostosa e divertida, trazendo muitos benefícios para esse momento da vida.

A dança promove a autoestima e a socialização da criança

 

Hoje a dança é percebida não só como um passatempo, mas pelo seu próprio valor. Podemos notar na criança que dança o aumento da autoestima e da segurança, facilidade em se sociabilizar e fazer novas amizades, além do desenvolvimento da confiança física e mental.

Benefícios físicos da dança

Segundo Sabrina de Souza, bailarina e diretora da Ritmo Espaço de Dança, na primeira infância são trabalhados diversos conceitos que ajudarão na formação da criança.  ‘Com a dança trabalhamos muito a coordenação motora, noção espacial, socialização, agilidade em movimentos de equilíbrio, desenvolvimento muscular, reflexo, corrige problemas ortopédicos, desenvolve a expressão corporal, a atenção e a memória, estimula a circulação sanguínea, ajuda no sistema respiratório, elimina gordurinhas a mais evitando a obesidade infantil e diminuindo o colesterol, corrige má postura e ganha elasticidade’, explica.

Benefícios psicológicos da dança

A nível psíquico a dança também tem um resultado muito positivo nessa fase da vida, colaborando no desenvolvimento da personalidade, desenvolvendo a sensibilidade e permitindo que eles coloquem para fora todas as suas emoções e sentimentos. “As crianças superam a timidez, reduzem os sintomas de estresse e ansiedade e aumentam a confiança de si mesma”, comenta Sabrina.

Por isso se recomenda que essa atividade comece a ser praticada desde cedo, entre os 3 ou 4 anos de idade, quando o aparelho locomotor das crianças pode assimilar e interiorizar com mais facilidade e soltura os movimentos e técnicas da dança. “Existem alguns estudo científicos que provam que a dança também auxilia em problemas cognitivo, age no cérebro como um pensamento divergente, em que a pessoa tem que achar mais de uma forma de saída para determinada situação. Como na primeira infância é trabalhado improviso, estimula a criança a expor seus sentimentos, se expressar e obriga a parte cognitiva delas a trabalhar mais, e de uma forma lúdica”, lembra Sabrina.

Benefícios da dança para meninos e meninas

- A dança estimula a circulação sanguínea e o sistema respiratório;

- Favorece a eliminação de gorduras;

- Contribui para corrigir más posturas;

- Exercita a coordenação, a agilidade de movimentos e o equilíbrio;

- Colabora no desenvolvimento muscular e forma da coluna;

- Ajuda no desenvolvimento da psicomotricidade, da agilidade e coordenação dos movimentos;

- Permite melhorar o equilíbrio e os reflexos;

- Pode ajudar a corrigir problemas como o “pé plano”. No ballet, a posição que o pé adota durante as aulas na maior parte do tempo, é estirada para frente, fazendo com que pouco a pouco se corrija o defeito;

- Desenvolve a sensibilidade dos pequenos permitindo que seus sentimentos fluam com total liberdade;

- Ajuda na socialização da criança para vencer a timidez.

Carol Contri

Puedes leer más artículos similares a Benefícios da dança para meninos e meninas, en la categoría de Lazer en Guiainfantil.com Brasil.