O que a tristeza ensina às crianças

Os sentimentos são grandes mestres de nós mesmos, porque nos ensinam como estamos, o que realmente queremos e o que necessitamos para nos sentirmos melhor no caso em que estejamos mal ou tristes. 

A tristeza é um sentimento muito forte que nos indica que algo não vai bem no nosso interior e que devemos buscar uma maneira de melhorar. A tristeza é um sentimento muito importante, porque também nos ensina valores que devemos saber interpretar.

Por que é importante ensinar as crianças a entender os sentimentos

As crianças com frequência têm dificuldades não apenas para compreender os sentimentos próprios, mas também para compreender os sentimentos de outras pessoas (é muito difícil compreender aos outros, se primeiramente a gente não compreende a nós mesmos). Estas habilidades são muito importantes para o bem estar físico e emocional, mas também para a construção de relações pessoais e para poder criar um vínculo afetivo com a família.

Todos nós temos direito a nos sentir tristes de vez em quando, mas também temos o direito a que a tristeza seja um bom professor pra gente, e para isso, as crianças devem aprender o que é que este sentimento que as ensina. 

O que as crianças aprendem com a tristeza

Todos os pais querem que seus filhos sejam felizes, mas a tristeza é uma emoção natural que não se pode ocultar para sempre. Quando nos sentimos tristes podemos pensar que a vida é muito injusta com a gente, mas na realidade é que é somente uma perspectiva. Muitas pessoas pensam que a felicidade é uma meta que deve ser conquistada, mas a felicidade é um caminho que não está isenta de momentos tristes... Se não houver tristeza, não existe felicidade. Mas, o que esse sentimento ensina para as crianças? 

1. Se existe a tristeza, também existe a felicidade.

2. A decepção e o sofrimento são temporais e podem nos ajudar a aprender e a crescer. 

3. Aprenderão a compreender as sensações dela mesma e dos outros.

4. Aprenderão a tolerar a desilusão, a frustração, o fracasso ou a injustiça.

5. Às vezes se perde e às vezes se ganha. 

6. Os outros também ficam tristes. 

7. A tristeza nos ajuda a buscar soluções que nos ajudem a ficarmos melhor.

A tristeza é um sentimento que não deve ser reprimido. No caso de reprimi-la, as crianças teriam consequências negativas, como, por exemplo: mau comportamento, falta de assertividade, má compreensão dos sentimentos, baixa tolerância à frustração, depressão, etc.

María José Roldán

Psicopedagoga

Mestre em Educação Especial (Pedagogia Terapêutica)

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